بررسی قرص ال کارنیتین
قرص ال کارنیتین یکی از مکمل های مناسب برای افزایش سوخت و ساز چربی های بدن و کاهش وزن و افزایش انرژی است.
افرادی که به دنبال لاغری و تناسب هستند میتوانند در کنار رژیم غذایی و فعالیت های ورزشی از این مکمل استفاده کنند.
ال کارنتین در بدن همه ما وجود دارد و از ترکیب دو آمینو اسید لیزین و میتیزین تولید می شود.
برای تولید ال کارنیتین در بدن از ویتامین های ث ، ب۶ و ب۳ کمک گرفته می شود. ممکن است بعضی افراد بیمار ال کارنیتین بدنشان کم شود . به همین دلیل بهتر است از مکمل های حاوی این ماده مصرف شود. همچنین این ماده را می توان با مصرف لبنیات ،آواکادو و گوشت قرمز بدست آورد.
ال کارنیتین به افزایش متابولیسم در بدن و آزاد سازی انرژی کمک می کند.
بسیاری از ورزشکاران برای رفع کسالت و افزایش توان و انرژی خود از این قرص استفاده می کنند .
مزیت های قرص ال کارنیتین :
_افزایش انرژی بدن
_سلامتی عروق و قلب
_کمک زیاد به سوخت و ساز چربی سلول های بدن
_رفع کسالت و خستگی
_کاهش وزن و لاغری
_کمک به درمان بیماران کلیوی و دیالیزی
طرز مصرف قرص ال کارنیتین :
ورزشکاران می توانند روزانه ۲ الی ۴ عدد از این محصول را همراه غذا برای تولید انرژی استفاده کنند .
افراد معمولی بهتر از قبل از مصرف ال کارنیتین با پزشک درباره دوز و نحوه مصرف مشورت کنند.
مواردی که باید در مصرف قرص ال کارنیتین باید رعایت کنید :
- این محصول را دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک نگه داری کنید.
- خانم های باردار و شیرده قبل از مصرف باید با پزشک مشورت کنند.
- افرادی که دچار بیماری های کلیوی ، قلبی ، گوارشی هستند نباید بدون نسخه پزشک از این قرص استفاده کنند.
- این قرص نباید همراه با داروهای دیگر مورد استفاده قرار بگیرد.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.