بالش طبی
بالش ها در دسته مهمی از کالای خواب و استراحت قرار دارند که می توانند برای هر کسی دارای شکل و شمایل خاصی باشند. از همین رو وجود بالشتی چون بالش طبی نیز در انواع مختلف می تواند برای موارد مختلف و سلیقه های گوناگون وجود داشته باشد.
بالشت طبی بیش از هر بالش دیگری می تواند جنبه پزشکی داشته باشد و برای موارد مرتبط با سر و گردن استفاده شود. استفاده برای پشت گردن، برای پر کردن فاصله بین زانوها در هنگام خواب، برای قرار دادن در زیر نشمینگاه و ده ها کاربرد دیگر را باید مختص بالش های طبی دانست.
در این بخش ما با ارائه نکاتی از بالشت های طبی و معرفی برخی از انواع آن، به شما در شناخت بهتر مزایا، معایب و چگونگی نحوه خرید آن ها کمک خواهیم کرد. همراه ما باشید.
بالش طبی چیست؟
همان طور که اشاره شد بالش طبی وسیله ای است که کاربرد پزشکی دارد. از همین رو آن را بالشی مناسب برای جلوگیری از درد گردن و سایر نواحی بدن می دانند.
در واقع درد گردن یکی از عارضه هایی است که می تواند در نتیجه نادرست قرار گرفتن سر در یک وضعیت به وجود آید. این وضعیت نامتناسب و غیر استاندارد در هنگام خواب، درد گردن را ایجاد خواهد کرد. در حقیقت همان طور که وضعیت غلط بدن مانند وضعیت کمر می تواند درد آفرین باشد، در رابطه با گردن نیز وضعیت غلط می تواند موجب گردن درد شود.
شکل بالش و نوع آن یکی از آشکارترین مواردی است که در بروز درد گردن یا سایر دردها در نواحی دیگر موثر است. به همین سبب متخصصین به منظور جلوگیری از دردهایی در ناحیه گردن، کمر و زانوها استفاده از بالشت طبی را توصیه می کنند. بر پایه استفاده از بالش طبی وضعیت ناجور سر، گردن، کمر، زانو و غیره اصطلاح خواهد شد.
بالش طبی چگونه به کاهش درد کمک می کند؟
مواردی چون پشتیبانی از گردن، کمر، زانو، رسیدن به یک ارتفاع مناسب و راحتی، از جمله گزینه هایی است که بر اساس آن بالش های طبی به کاهش درد شما کمک خواهند کرد.
پشتیبانی از گردن به این معنا است که این بالش می تواند گردن را در وضعیتی قرار دهد که به سبب فاصله ای که بین شانه و سر قرار گرفته، گردن دچار فشار و وزنی نامتقارن نشود. این مسئله در واقع با تنظیم ارتفاع بالش که از یک منحنی خاص در قسمت بالای پشت و گردن قرار دارد، صورت می گیرد.
به طور واضح بالش بیش از حد کوتاه یا بالش بیش از اندازه بلند، در واقع عامل اصلی ایجاد فشار به عضلات گردن هستند. بالشت طبی به شکلی دقیق این کوتاه یا بلندی را مد نظر می گیرد و موجب راحتی و کاهش درد گردن خواهد شد. در ادامه با توضیحات دقیق تری به این موضوع پی خواهید برد.
انواع بالش های طبی
بالش طبی مثلثی
یکی از انواع بالش های طبی است که نوع شیبدار آن می تواند برای افرادی که دچار سوزش معده هستند مناسب باشد. توجیه استفاده از این بالشت به این صورت است که هنگام خوابیدن روی این بالش، مری از شکم بالاتر قرار خواهد گرفت. از همین رو مانع از بازگشت اسید معده می شود. با این حال برخی از افراد این بالش را به این منظور استفاده می کنند که به راحتی می توان روی آن سر خورد.
بالش طبی پشت کمری
این بالش همانند اکثر بالش های طبی از فوم هوشمند ساخته شده است که به شدت برای گودی کمر و اصلاح وضعیت نشستن چه در هنگام استراحت و چه در هنگام کار مناسب است.
کاهش فشار وزن بالا تنه روی مهره های پایین کمر یکی از کابرد های اساسی بالش طبی پشت کمر است.
بالش طبی بین زانویی
بالشی خاص با طراحی ارگونومیک ویژه که هنگام استراحت یا خواب می تواند به کمک شما بیاید. این بالش در بین ران، بین زانو، زیر پهلو، بین ساق پا و غیره قرار می گیرد. عموما برای اینکه استخوان های ران، ساق و زانو در یک راستا باشند از این بالشت استفاده می شود که به نوعی از سایش زانو نیز جلوگیری خواهد کرد.
تنظیم جریان خون نیز یکی دیگر از کاربردهای بالشت طبی بین زانویی است که به طور عمده از جنس فوم ساخته می شود.
بالش طبی زیر نشیمنی
نشستن های طولانی مدت می تواند عوارض دردناکی را به همراه داشته باشد. ایجاد فرم مناسب بدن و ایجاد جریان لازم خون در بدن، مواردی است که بر اساس آن ها می توانید شدت عوارض نشستن طولانی مدت را کاهش دهید. با استفاده از بالش طبی زیر نشمینی به سادگی می توان از درد نواحی لگن، کمر و گردن نیز جلوگیری کرد. عمر طولانی و کیفیت مناسب با جنس های متنوع از جمله خصوصیت های این بالش محسوب می شود.
بالشت ارگونومیک
بالشت های ارگونومیگ از جمله بالشت هایی هستند که با وجود آن ها هر سلیقه و هر فرم بدنی راضی می شود. این بالش ها برای انواع وضعیت های خوابیدن مناسب هستند که پر کننده درون آن ها نیز از فوم هوشمند تشکیل شده است.
کم وزن بودن، قابلیت حمل آسان و کم جا بودن را باید از ویژگی های دیگر این بالشت طبی مدرن دانست.
بالشت شیار دار
بالشت های شیار دار که همان بالشت های هوشمند کول ویو هستند، به سبب وجود شیارهای مناسب برای گردش هوا با این نام شناخته می شوند . این بالش ها سبب می شوند تا گرمای سر و گردن به آسانی دفع شود و موجب خنک باقی ماندن بالش شود. از همین رو برای کسانی که مستعد تعریق در هنگام خواب هستند این بالشت می تواند بسیار مناسب باشد.
بالش طبی زانو درد
هنگام خوابیدن به پهلو، امکان ایجاد سایش زانو مطرح می شود. این امر به مرور می تواند موجب دردهای شدیدی شود. برای جلوگیری از این دردها و سایش زانو می توان با قرار دادن یک بالش در بین دو زانو، به داشتن یک وضعیت مناسب کمک کنید.
بالش طبی بارداری و شیردهی
در ماه های آخر بارداری، تحمل وزن شکم می تواند برای مادران بسیار دشوار باشد. این دشواری به خصوص در هنگام خوابیدن نیز ممکن است رخ بدهد. به همین منظور استفاده از بالش مناسب در این وضعیت در کاهش درد بسیار موثر است.
به طور کلی ما دو نوع بالش برای دوران بارداری و شیردهی داریم که نوع اول مرتبط با سه ماهه دوم بارداری است. بالشت های نازک به منظور قرار گرفتن در زیر شکم مادر که به پهلو خوابیده است. این بالش خواب راحت را برای وی رقم می زند. بالشت دیگری برای سه ماهه سوم بارداری است که به اندازه سه و نیم متر می تواند در تمام طول پا قرار بگیرد و کمر دردهای احتمالی دوره بارداری را کاهش دهد.
بالش طبی مخصوص نشستن
برای کسانی که به دلیل درد کمر و دردهایی از این قبیل نمی توانند روی یک سطح سفت بنشینند، بالش طبی در این نوع می تواند بسیار مناسب باشد. انواع این بالش به صورت بادی و فومی قابل تهیه است.
بالش طبی نازک
برای افرادی که مبتلا به واریس هستند لازم است که هنگام خواب پاهایشان کمی بالاتر از سطح بدنشان قرار بگیرد. در چنین حالتی استفاده از بالش طبی مخصوص می تواند بسیار مفید و موثر باشد. بالش های مخصوص این امر عمدتا از جنس های فوم، نخ پلی استر و یا ترکیب هر دو ساخته می شوند.
بالش طبی مخصوص کمر درد
احساس درد در ناحیه مهره های پایین کمر می تواند فشار زیادی برای افراد ایجاد کند. استفاده از بالش طبی مخصوص درد کمر که در واقع یکی از کاربردهای اصلی این بالش ها محسوب می شود، هم برای کاهش درد و هم برای پیشگیری از درد مهره های کمر بسیار مناسب است.
بالش ضد تنگی نفس
وجود رشته های پلی استر و فوم های شکل پذیر یکی از خصوصیات بالش های مختص تنگی نفس است. این بالش با کاهش خرخر در هنگام خواب به افراد کمک می کند. همچنین برای افردی که به سبب مشکلات تنفسی در بستر مراقبت هستند، این بالش می تواند کاربرد خوبی داشته باشد.
بالش طبی بغلی
در صورت وجود درد در ناحیه های زانو و کمر، استفاده از این بالش ها در زمان خواب با قرار گرفتن در میان پا، به کاهش درد کمک فراوانی خواهد کرد. همچنین برای افرادی که مایل هستند در هنگام خواب بالشتی را در بغل بگیرند، این بالشت طبی بسیار مناسب است.
آشنایی با انواع بالش از لحاظ جنس
بالش با الیاف های مموری فوم
فوم یکی از جنس ها و ساختاری هایی است که در بالش طبی استفاده می شود. نکته ای در رابطه با استفاده از جنس فوم وجود دارد که مرتبط با ساختار هوشمند در فوم ها است.
در ساختار یک فوم معمولی به محض وارد کردن نیرو یا فشار به فوم، آن فوم جمع می شود و پس از رها کردن فشار، فورا به حالت اولیه خود باز می گردد. چنین قابلیتی به منظور استفاده در بالش، ساختاری الاستیکی به آن می بخشد که مدت زمان بیشتری برای بازگشت فوم به حالت اولیه پس از وارد کردن نیرو نیاز خواهد بود. چنین بالشتی در موارد مصرفی بسیاری مطرح است که عمده ترین آن مرتبط با درد گردن است.
بالش با الیاف های لاتکس
بالش های طبی ساخته شده از جنس لاتکس، بالش هایی با یک ساختار پلیمری طبیعی هستند. در واقع لاتکس موجود در این بالشت ها از گیاهان و درختان گرفته می شود. با این حال می توان آن ها در نوع مصنوعی نیز مورد استفاده قرار داد.
بالش لاتکس به منظور پرکننده، از یک ماتریکس حبابی کوچک استفاده می کند که بالش را ارتجاعی و جهشی خواهد کرد. از دیگر ویژگی های این بالش، رطوبت و خاصیت اتلاف گرما است که به نسبت بالش فومی بیشتر خود را نشان می دهد. از همین رو برای مبتلایان به آلرژی می تواند بسیار مناسب باشد زیرا به سادگی کنه ها را از بین خواهد برد.
بالش های پلی استر
یکی از متداول ترین پرکننده های بالش، پلی استر است که نرم و بسیار حالت پذیر است. اما باید به خاطر داشته باشید که دقیقا همین ویژگی ها سبب می شود تا محافظت خوبی نسبت به سر شما نداشته باشد. از همین رو عمدتا برای کودکان و نوجوانان توصیه به استفاده از این جنس نمی شود.
تکیه دادن، نشستن و محافظت نسبی که در حالت طاق باز برای ما انجام می دهد می تواند به نوعی
مزایای طبی این نوع بالش محسوب شود.
بالش پر
این نوع از بالشت های طبی یکی از سنتی ترین بالش ها هستند که عمدتا از جنس پر پرنده های اهلی یا غیر اهلی ساخته می شوند. در واقع پر یا پشم بدن یک پرنده می تواند متریال ساختار درونی این بالشت باشد. باید توجه داشت که حتی وجود پر قو در این بالش ها، مگر در مواقعی خاص، نمی تواند جنبه طبی داشته باشد. زیرا این بالش ها رایج ترین نوع بالش های معمولی هستند.
بالش های گندم سیاه
بالش گندم سیاه یک بالش متفاوت است که اولین بار در شرق آسیا عرضه شد. پوسته های فرآوری شده گندم سیاه، مواد پرکننده این بالش محسوب می شوند. خوش فرمی، کیفیت بالا و انعطاف پذیری از جمله خصوصیت های این بالش است. برخی این بالش طبی را به یک کیسه لوبیا نیز تشبیه کرده اند.
بالش های ساخته شده از آب
وجود کیسه های قابل حمل به منظور پر کردن آب که درون یک بالش از جنسی متفاوت جایگذاری می شود، بالش های ساخته شده از آب را مطرح کرده است. در واقع آب را باید به عنوان اصلی ترین پرکننده داخل این بالش ها معرفی کرد. ساختار روکش یا پوسته خارجی این بالش عمدتا از جنس پنبه یا پلی استر است.
انواع بالش طبی محافظ گردن شامل موارد زیر است:
بالش میکروبی
یکی از انواع بالش های امروزی است که ریشه ای ژاپنی دارد. محافظت از گردن از جمله کاربردهای این بالشت جدید است.
بالش علفی
این بالش از نظر جنس و ساختار، از پوسته دانه های مختلف ساخته شده است. برای برخی از افراد با توجه به جنس این بالش، استفاده به منظور محافظت از گردن توصیه می شود.
بالش گردنی یا مسافرتی
این بالش در انواع مختلف بادی، شال گردنی، تهویه دار، فومی U شکل، بالش شنی و غیره، قابل تهیه است که عمدتا نقش حفاظت از گردن را برای شما فراهم می کند.
بالش گوه ای
غالبا به دلیل ورزش کم و وضعیت نادرست بدن در هنگام نشستن، ممکن است با مشکلاتی مواجه شوید. بالش گوه ای یکی از انواع بالش طبی است که وظیفه دارد در هنگام نشستن به شما کمک کند تا کمر توسط ناحیه بلند شده، تسکین یابد.
بالش محافظ ستون فقرات
از این بالش طبی به عنوان پشتی کمری نیز یاد می شود که می تواند سبب شود تا در هنگام نشستن روی صندلی خودرو، فشار کمتری به ماهیچه ها و ستون فقرات وارد گردد. پیشگیری از دردهای عضلانی ناشی از گرفتگی ماهیچه ها نیز یکی دیگر از کاربردهای این بالشت است.
بالش طبی برای دیسک گردن
این بالش طبی به شکل وی انگلیسی (V) طراحی شده است. چنین شکلی را می توانید در ساختار گودی درون بالش مشاهده کنید که به دیسک گردن و مشکلات ستون فقرات کمک کند.
این نوع بالش علاوه بر افرادی که به پشت می خوابند، می تواند برای افرادی که به پهلو می خوابند نیز مناسب باشد.
بالشت آرتروز گردن
این بالش به منظور درمان دردهای ناشی از ضربه به سر یا گردن، سردردهای تنشی، آرتروز گردن و غیره استفاده می شود. علاوه بر درمان، از این بالش مخصوص می توان برای جلوگیری از آسیب نیز استفاده کرد.
بالش مختص آرتروز از فوم هایی با لبه های نرم ساخته شده است که به عنوان تکیه گاه پایدار برای گردن عمل می کند.
بالشت محافظ گردن
به منظور برگرداندن انحنای طبیعی گردن که می تواند موجب تسکین دردهای سر و گردن شود، این بالش ها مطرح هستند. در واقع هنگامی که سر خود را روی چنین بالشی قرار می دهید، سرتان باید رو به عقب قرار گرفته تا وضعیت مناسب بدن نیز شکل بگیرد. باید بدانید که این بالش به هیچ وجه برای خوابیدن مناسب نیست و تنها جنبه طبی برای دوره های مخصوص درمانی دارد.
بالش ضد گردن درد
چنین بالشی فشار وارد شده به گردن را مدیریت می کند، از همین رو به آن بالش ضد گردن درد گفته می شود. انواع مختلفی از این بالشت طبی وجود دارد که بسته به نیاز می توان در زمان بیداری یا خواب از آن ها استفاده کرد. یکی از این انواع این بالش ها، بالشت مخصوص کاهش انقباض گردن است که در ادامه آن را شرح می دهیم.
بالشت طبی دور گردنی مخصوص انقباض عضلات گردن
یکی از انوع بالش طبی است که به صورت یو انگلیسی (U) طراحی شده و برای افرادی مناسب است که در طول روز ساعات زیادی در حال رانندگی یا نشستن پشت کامپیوتر هستند. این بالش می تواند فشاری را که از سوی وزن سر روی گردن منتقل می شود، مدیریت کند.
مزایای استفاده از بالشت طبی
جلوگیری از پف کردن چشم
این امر به توصیه پزشکان یکی از مطرح ترین مزایای بالش طبی محسوب می شود. بر اساس تحقیقات، هنگام خواب، مایعات بدن به شکل خاصی در بدن بخش می شوند که ممکن است بخشی از این مایعات در اطراف چشم نیز جمع شود. این جمع شدگی موجب پف چشم خواهد شد. در واقع با قرار گرفتن در ناحیه ای بالاتر از سطح بدن، مایعات بر پایه جاذبه از اطراف چشم دور می شوند. این کار با استفاده از بالشت طبی می تواند موجب جلوگیری از بروز چف چشم شود.
جلوگیری از مشکلات دیسک کمر
به هم ریختگی وضعیت انحنای طبیعی ستون فقرات یکی از علل بروز دیسک کمر است. شاید برایتان جالب باشد بدانید که یکی از علل وجود این به هم ریختگی مرتبط با نامناسب بودن بالشی است که روی آن می خوابید.
بالش طبی علاوه بر زیر سر می تواند در انواع مختلفی در زیر کمر نیز قرار بگیرد تا فاصله بین تختخواب و کمر شما را با توجه به وضعیت ستون فقرات، تنظیم کند. از همین رو حتی برای افرادی که مبتلا به دیسک کمر هستند نیز از این بالشت طبی استفاده می شود.
جلوگیری از خروپوف یا خرناس
حفظ وضعیت صحیح سر و گردن می تواند به معنای درست بودن و باز بودن مجاری تنفسی باشد. در حالت خواب باز بودن این مجاری موجب دریافت بهتر اکسیژن و جلوگیری از خروپف می شود و یا آن را تا اندازه ای قابل توجه کاهش می دهد.
باید توجه داشت که استفاده از بالشت طبی در رابطه با این موضوع زمانی موثر است که علت خروپف مرتبط با مخاط حلق و بینی و یا عارضه تنگی مجاری تنفسی نباشد.
بهبود کیفیت خواب
یکی از علل بیدار شدن با خستگی در هنگام صبح و داشتن کوفتگی در این زمان، می تواند مرتبط با کاهش کیفیت خواب در طول شب باشد. بالشت طبی در واقع بر اساس ساختاری که دارد بهترین راحتی را نسبت به سایر بالش ها برایتان رقم می زند.
جلوگیری از آرتروز
داشتن یک چگالی بالا، ایجاد و حفظ یک انحنای مناسب در ستون فقرات و همچنین جلوگیری از درد گردن که در قالب آرتروزهای حاد رخ می دهد، از جمله ویژگی های یک بالش طبی مناسب است. این نوع از پیشگیری مرتبط با آرتروز در واقع با کاهش فشار از روی ستون فقرات مسیر می شود.
جلوگیری از تعریق بیش از حد در هنگام خواب
مشخص ترین امری که موجب تعریق در هنگام خواب می شود، نبود تهویه مناسب هوا است. البته باید بدانید که وجود کمی تعرق، می تواند طبیعی باشد اما بیش از حد شدن آن در صورت عدم وجود عارضه های دیگر، مرتبط با نبود تهویه مناسب است که در ناحیه گردن و سر مشاهده می شود. بالش های طبی ساختاری دارند که به موجب این ساختار، تهیه هوای مناسبی را برای شما رقم می زنند و از تعریق جلوگیری خواهند کرد.
تسریع گردش خون
در برخی از انواع بالشت های طبی چنین امکانی وجود دارد که بالش می تواند گرمای بدن را به خود جذب کند و یا با فرم گیری متناسب با ساختار آناتومی ستون فقرات نسبت با خطوط سر، شانه و گردن، شما را سازگار کند. چنین سازگاری و چنین انعطافی موجب تسریع گردش خون می شود که در واقع بخشی از مشکلات مرتبط با گردن و ستون فقرات اعم از دردهای مقطعی نیز بهبود می یابد.
هماهنگی با ستون فقرات
با قرار گرفتن سر در وضعیت مناسب که نسبتی قابل قبول با ستون فقرات داشته باشد، درد و ناراحتی های ستون فقرات کاهش خواهد یافت که این امر موجب عدم بروز هر گونه عارضه در این منطقه نیز خواهد شد. عارضه هایی چون گودی کمر و خم شدگی ستون فقرات را باید حاصل وضعیت نامطلوب گردن و ستون فقرات دانست.
بالش های طبی با ایجاد فرم ظاهری درست و همچنین با تنظیم سفتی و نرمی، موحب ایجاد یک وضعیت مناسب در گردن و ستون فقرات می شوند.
تسکین درد گردن با بالش طبی
نتیجه گردن درد علاوه بر ایجاد ناراحتی، به هم خوردن شدید خواب است. این به هم خوردگی می تواند در اثر وارد کردن فشار به شانه یا عدم توجه کافی به ستون فقرات نیز صورت بگیرد. در چنین حالتی لازم است که از یک بالشت ویژه کمک بگیرید تا خواب راحتی را برایتان رقم بزند. بالشت طبی در هنگام خوابیدن، وضعیت سر و گردن را مناسب و درست خواهد کرد.
پیشگیری از احساس خستگی و کوفتگی بعد از خواب
به سبب حداکثر راحتی که بالش طبی برای شما می آفریند، از این بالش می توان به عنوان یک راهکار عالی برای پیشگیری از بروز کوفتگی بعد از خواب استفاده کرد.
معایب استفاده طولانی مدت از بالشت طبی چیست؟
به مانند هر وسیله طبی که می تواند برای ما سود داشته باشد، معایبی نیز در اثر استفاده طولانی مدت از آن ها هم وجود خواهد داشت. استفاده طولانی از بالشت طبی می تواند به کمر، بازو، سر، گردن و شانه ها آسیب وارد کند. از همین رو است که حتی برای استفاده از بالشت های معمولی نیز توصیه می شود هر ده سال یک بار تشک و بالشت خود را تعویض کنید.
باید به خاطر داشته باشید که استفاده از بالش طبی در طولانی مدت علاوه بر آسیب های مذکور، در صورت عدم رعایت نکات بهداشتی مواردی چون قارچ، کپک و گرد و خاک را نیز می تواند ایجاد کند. در مواردی نیز اگر بالشت بیش از اندازه نرم باشد می تواند گردن یا ناحیه مورد استفاده از بالش را دچار سایش تدریجی کند.
نحوه صحیح نگهداری از بالشت های طبی
- همیشه از یک طرف بالشت استفاده نکنید. مگر اینکه ساختار بالش شما متفاوت و یک رو باشد. در این صورت با رعایت موارد بهداشتی از آن استفاده نمایید.
- بالش خواب، مخصوص خواب است، چنین بالشی را به هیچ وجه برای تماشای تلویزیون یا تکیه دادن به آن در نظر نگیرد. همچنین انواع دیگر بالشت را برای خواب استفاده نکنید.
- می توانید از محافظ بالشت استفاده کنید. این محافظ هم قابلیت ضد آب دارند و هم از جذب گرد و غبار نیز جلوگیری خواهد کرد.
- شستشو و لکه گیری های جزئی را همواره در نظر داشته باشید.
- برای شستن بالش های مموری فوم، بهتر است از دستگاه لباسشویی استفاده نکنید.
تفاوت بین بالشت محافظ و بالشت گردنی چیست؟
بالشت های محافظ عمدتا تکیه گاهی برای سر و گردن محسوب می شوند. بنابراین به پشتیبانی و حمایت از گردن منجر خواهد شد. این بالش ها دارای دو نوع بالش های جابجایی و ارتوپدی هستند که نوع اول اکثرا در هنگام آسیب دیدگی استفاده می شود. نوع دوم نیز برای استفاده بلند مدت در نظر گرفته می شود تا راستای مناسبی برای ستون فقرات ایجاد کند.
اما پشتی های گردنی با شکل و فرم های خاصی قابل طراحی هستند که بسته به نیاز هر کسی می تواند مورد استفاده قرار گیرد. این پشتی ها عمدتا حالت قرار گیری بدن در هنگام استراحت را اصلاح می کنند. علاوه بر این می توانند میزان ناراحتی و درد را کاهش دهند تا آسیب های وارده به گردن سریع تر بهبود یابد.
جهت صحیح قرار دادن بالش طبی زیر سر
جهت قرار دادن سر روی بالش چه از نوع معمولی و چه در نوع طبی دارای اهمیت بسیار بالایی است. از همین رو توصیه جدی در این باب وجود دارد که سر را روی طرفی قرار دهید که منحنی بزرگتری دارد. به این معنا که وقتی سر خود را روی بالشت می گذارید، منحنی قسمت گردن شما را کاملا بپوشاند. بر این اساس با توجه به فشاری که از سوی سر شما منتقل می شود، سر به طور کامل روی بالش فرود خواهد آمد.
آیا بالش های طبی برای بارداری نیز مناسبند؟
همان طور که پیش تر در طی این مطلب توضیح دادیم، نه تنها بالش های طبی برای بارداری مناسب هستند؛ بلکه برای این مورد، بالشت های مخصوصی برای دوره های بارداری نیز وجود دارد. از همین رو باید مهم ترین مزیت این بالش ها را نیز مرتبط با کاهش درد کمر و جلوگیری از درد زانو دانست.
راهنمای انتخاب و خرید بالشت طبی مناسب
داشتن یک راهنمای مناسب برای خرید بالش طبی یکی از مهم ترین مواردی است که باید در نظر داشته باشید. ما در اینجا نکاتی را برایتان آورده ایم:
شناخت انواع مختلف بالش
شامل بالش پلی استر، بالش مموری فوم، بالش لاتکس، بالش پر، بالش گندم سیاه، بالش آبی و غیره که بسته به نیازتان می توانید با توجه به توضیحات ارائه شده انتخابشان کنید. همچنین مواردی چون سن را نیز باید در رابطه با انتخاب خود نیز در نظر بگیرید. قطعا بین بالشت یک کودک و یک بزرگسال تفاوت هایی وجود دارد.
مدل استفاده از بالش
آیا قصد دارید برای زیر سرتان استفاده کنید یا در بین زانو؟ می خواهید به بالشت تکیه دهید یا روی آن بنشینید؟ آیا بالش را برای تسکین درد یا درمان و یا پیشگیری می خواهید؟ آیا در دوره بارداری هستید؟ تمام این موارد برای انتخاب یک بالشت طبی مناسب حائز اهمیت هستند.
ارتفاع بالش طبی
ارتفاع تعیین کننده میزان فاصله و میزان راستایی است که بالش بین گردن و ستون فقرات برایتان ایجاد می کند. همچنین در تعیین میزان فاصله زانو هم نیز بسیار تعیین کننده است. از همین رو باید در نظر داشته باشید که راستای قابل قبول ارائه شده توسط بالش انتخابی چقدر است؟ گردن را خیلی بالا می برد یا پایین است؟ فاصله زیادی بین دو پا ایجاد می کند یا فاصله ای کم؟
استایل، مدل و نحوه خوابیدن شما
به پشت می خوابید یا به روی شکم؟ و یا اینکه دائما از این پهلو به آن پهلو می شوید؟ آیا هنگام خواب باید بالشی را در آغوش بگیرید؟ آیا حالت خوابیدنتان بسیار باز یا کاملا جمع شده و بسته است؟!
اندازه و سایز مناسب بالش طبی
به طور کلی چهار سایز روتین کوچک، متوسط، بزرگ و خیلی بزرگ وجود دارد که بهتر است بسته به نیاز خود آن را در نظر بگیرید. در این مورد، تست بین سایز های متوسط و کوچک در بین خریداران بسیار رایج است.
انتخاب کاور و روکش مناسب برای بالش
یک بالشت طبی خوب برای اینکه عمر بیشتری داشته و بهتر قابل استفاده باشد، قطعا نیاز به یک روکش و کاور مناسب دارد، در انتخاب چنین چیزی به طور حتما سلیقه و همچنین حساسیت های خود را در نظر بگیرد.
نوع فوم
انواع مختلف فوم های سرد، نرم، سفت، فوم هوشمند و غیره موجود است که بسته به نیاز طبی یا معمولی می توانید آن ها را انتخاب کنید. فوم های نرم عمدتا نمی توانند برای تکسین درد یا اصلاح وضعیت مناسب باشند. از طرفی فوم های سفت نیز ممکن است پس از مدتی احساس سفتی را به شما نیز منتقل کنند. فوم هوشمند تنها فومی است که می تواند هر دو حالت را بسته به نیاز برایتان رقم بزند.
راحتی در استفاده
اساسا استفاده از بالشت به معنای تجربه راحتی در هنگام خواب یا استراحت است. اما باید به خاطر داشته باشید که در رابطه با بالش طبی مسئله راحتی کمی متفاوت تر است. راحتی مرتبط با این موضوع، اشاره به کاهش درد های احتمالی یا آسیب های احتمالی دارد. از همین رو بهتر است بالشی را انتخاب کنید که بهترین استفاده را در کنار راحتی برایتان رقم بزند.
وزن فرد
وزن فرد استفاده کننده از بالشت طبی را تا حدودی می توان مرتبط با سایز بالشت دانست. همان طور که اشاره شد، چهار دسته سایز کلی وجود دارد. اما سوای از این، وزن فرد یکی از عواملی است که در نوع انتخابی بالشت نیز می تواند دخیل باشد. به طور مثال در بالشت های پر شده از پر برای افراد سنگین وزن، عمدتا مدت زمان تغییر شکل بالشت بیشتر از حالت عادی و مصرف کننده های کم وزن است.
قیمت بالشت
بسته به انواع مختلفی بالش های طبی که در بازار موجود است، ما با طیف های مختلفی از قیمت طرف هستیم. این بازه را می توان از 20 هزارتومان تا 5 میلیون به بالا در نظر گرفت.
در این بازه مذکور از پربازدیدترین و پرمصرف ترین قیمت های ارائه شده باید به بازه های زیر یک میلیون تومان و بازه یک میلیون الی یک و نیم میلیون اشاره کرد.
بهترین برند های بالشت طبی
برندهای مختلف و پر فروشی در بازار بالشت طبی وجود دارد. برخی از این مارک ها به شرح زیر است:
- برند امسیگ
- ژوانی
- بد لایف
- بومرنگ
- ژینورا
- نارمک
- دکتر بیست
- آدنو
- هاورمن
- اوما
- نسیم
خرید بالش طبی
بالش طبی به عنوان یک وسیله مهم در سرویس خواب و استراحت دارای انواع مختلفی است که برخی از این انواع خودشان دارای زیر مجموعه های دیگری هستند. در هنگام خرید، بررسی قیمت این بالش ها یکی از مهم ترین نکات خواهد بود. در واقع بالشت طبی بسته به این که چه کاربردی دارد می تواند قیمت های مختلفی نیز داشته باشد. قیمت ها اساسا وابسته به جنس و ساختار بالشت است و قطعا عاملی چون سایز بالشت نیز می تواند در آن موثر باشد.
ما در اینجا سعی کردیم با معرفی برخی از کاربردی ترین انواع بالش شما را در یک بررسی آنلاین کمک کنیم. لازم به ذکر است که به منظور اطلاع بیشتر در باب موارد ذکر شده و محصولات موجود، کافی است به بخش محصولات داروخانه آنلاین بانک دارو مراجعه کنید. ما با در اختیار قرار دادن کالای مناسب، به شما در سلامت و راحتی تان کمک خواهیم کرد.