قرص جوشان

قرص جوشان یا قرص کربنی قرص هایی اند که برای حل شدن در مایعاتی مثل آب یا آبمیوه طراحی شده اند. این قرص ها هنگام حل شدن در مایعات کربن آزاد می کنند، برای همین به آن ها قرص کربنی هم می گویند.

برای تولید مکمل جوشان، ترکیبات پودری آن به صورت فشرده در می آیند و در برگه یا قوطی های هوابندی شده بسته بندی می شوند. برای استفاده از این محصولات باید آن را درون آب انداخت و بعد از اینکه به حالت محلولی یکنواخت درآمد، نوشید. ترکیبات موجود در این قرص به شکل پودر یا کپسول هم فروخته می شوند.

قرص جوشان چیست؟

برای اینکه بدانیم قرص جوشان چیست، ابتدا باید تفاوت آن با سایر قرص ها را بدانیم. هم مکمل و هم قرص های معمولی به شکل قرص هستند. تفاوت این دو در نحوه حل شدن آن هاست.

فرص جوشان قرصی است که پس از تماس پیدا کردن با مایعاتی مثل آب یا آبمیوه، حل می شود. این قرص در مایعات به شکل کاملاً محلول در می آید. ترکیبات موجود در این نوع قرص ها به طور مساوی در مایع پخش می شود و پس از حل شدن، می توانید آن را به عنوان مایعی معمولی بنوشید.

تاریخچه

تاریخچه نوشیدنی های درمانی جوشان به اواخر قرن 18 بر می گردد و در اصل برای پنهان کردن مزه تلخ آب هایی که در آب درمانی افراد دارای اختلالات روانی، استفاده می شد.

انواع مکمل جوشان

این محصولات مانند خیلی از داروهای دیگر انواع مختلفی دارند. انواع قرص جوشان برای بیماری ها و مصارف مختلفی استفاده می شوند. حتی طعم و اسانس های به کار رفته در این قرص ها هم با هم تفاوت دارند.

انواع مکمل های جوشان عبارتند از:

قرص جوشان ویتامین سی

گاهی بدون اینکه خودمان خبر داشته باشیم، ایمنی بدنمان ضعیف می شود. معمولاً وقتی بدنمان در حال مبارزه با عوامل بیماری زا است، بی دلیل دچار خستگی مفرط می شویم. همچنین، استرس و فعالیت جسمی هم باعث خستگی اندام های بدن می شوند. در این صورت، بدن و سیستم ایمنی احتیاج به تجدید نیرو پیدا می کند. ویتامین سی کمک می کند عملکرد بدن به حالت طبیعی برگردد و خستگی ناشی از پایین آمدن ایمنی را درمان می کند.

به ندرت پیش می آید کسی با قرص های جوشان ویتامین سی آشنا نباشد. این قرص را می توان معروف ترین قرص جوشان دانست. قرص ویتامین سی جوشان بدن را سرحال می کند و عملکرد سیستم ایمنی را تقویت خواهد کرد.

قرص جوشان مولتی ویتامین

رژیم های غیر اصولی و شرایط تغذیه ای خاص باعث کمبود برخی ویتامین های بدن می شوند. گروه های خاصی از افراد مثل افراد مسن، ورزشکاران، افراد سیگاری، خانم های باردار و شیرده به ویتامین های بیشتری نیاز دارند.

بدن بیشتر ویتامین ها را نمی تواند بسازد، بنابراین باید با مصرف قرص کمبود ویتامین ها را جبران کند. مولتی ویتامین جوشان کمبود ویتامین را جبران و بدن را تقویت می کند. ویتامین های موجود در این قرص شامل ویتامین B3، B2، B1، B6، B7، B12، ویتامین C، D، کلسیم و منیزیم می شوند.

ویتامین C، D، کلسیم و منیزیم در تقویت استخوان ها و ساختارشان نقش مهمی دارند. ویتامین های B6، B12، C و D موجود در این قرص به بهبود عملکرد دستگاه ایمنی کمک می کنند. ویتامین C و B2 از سلول های بدن در برابر استرس اکسیداتیو محافظت خواهند کرد.

این مولتی ویتامین ها برای افراد فعال، کسانی که رژیم غذایی اصولی دارند و کسانی که دنبال مصرف روزانه مکمل غذایی مایع هستند، گزینه مناسبی اند.

قرص جوشان منیزیم

منیزیم یکی از مواد مغذی لازم برای تولید انرژی و تقویت عملکرد ماهیچه ها و سیستم عصبی است. اگر مقدار زیادی از ذخایر منیزیم بدن را مثلاً هنگام فعالیت فیزیکی مصرف کنیم، دچار خستگی مفرط خواهیم شد.

مصرف روزانه مقدار مشخصی از منیزیم برای تقویت عضلات، اعصاب و سلامت کلی بدن لازم است. برای تامین این نیاز می توان از جوشان منیزیم استفاده کرد. منیزیم موجود در این مکمل به ایجاد تعادل در الکترولیت ها و عملکرد درست عضلات و اعصاب کمک می کند.

قرص جوشان کلسیم

بدن به خودی خود توانایی تولید کلسیم را ندارد. وجود کلسیم در بدن برای حفظ سلامت دندان و استخوان ها ضروری است. این محصولات ترکیباتی مثل کلسیم، ویتامین D و K دارد. ویتامین های D و K به جذب کلسیم و فسفر در بدن کمک می کنند.

ویتامین D سطح کلسیم موجود در خون را به مقدار طبیعی می رساند. ویتامین K در حفظ سلامت استخوان ها نقش مهمی دارد.

قرص جوشان ویتامین دی

ویتامین دی ویتامینی است که در حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن نقش موثری دارد. این ویتامین به داشتن دندان ها و استخوان های سالم کمک و آن ها را تقویت می کند؛ بنابراین مصرف مکمل ویتامین D جوشان برای بدن ضروری است.

قرص جوشان زینک

زینک باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین، به حفظ سلامت پوست و مو کمک بسیاری می کند. از دیگر مزایای زینک برای بدن، تقویت باروری و دستگاه تناسلی است. زینک مقدار رادیکال های آزاد تشکیل شده در بدن را کاهش می دهد. علاوه بر این، به تولید انرژی کمک می کند.

قرص جوشان انرژی زا

مواد انرژی زا همان طور که از اسمشان پیداست به تولید انرژی در بدن کمک می کنند. این دسته از مکمل ها برای ورزشکاران کاربرد زیادی دارند، زیرا علاوه بر تامین انرژی مورد نیاز آن ها برای تمرین و رفع خستگی بعد از آن، موجب نشاط و سر زندگی شان نیز می شود.

ترکیبات موجود در این قرص عبارتند از: ویتامین های گروه B، تائورین، فنیل آلانین، گلوکورونولاکتون و کافئین. انواع ویتامین B برای سوخت و ساز بدن مفید اند. گلوکورونولاکتون (لاکتوز+گلوکز) سوخت و ساز بدن را تنظیم می کند و دفع سم های بدن را سرعت می بخشد.

کافئین موجود در این قرص برای از بین رفتن خستگی و کاهش خواب آلودگی مفید است. فنیل آلانین آمینو اسیدی ست که در درمان بسیاری از بیماری ها مثل روماتیسم، پارکینسون، آرتروز و افسردگی تاثیرگذار است.

یکی از مواد مورد نیاز برای تنظیم سیستم های قلبی عروقی، عصبی و ایمنی تائورین است که خوشبختانه در این محصول یافت می شود. با این تفاسیر کاملاً واضح است که مکمل های جوشان انرژی زا تا چه حد به سلامت بدن کمک می کنند.

قرص های جوشان درمانی

گروهی از قرص های جوشان هستند که خاصیت درمانی دارند. این قرص ها شامل قرص های ضد سرفه، ضد خلط، ضد تنگی نفس، ضد عفونی کننده، ضد آسم، ضد اسهال و ضد حساسیت می شوند. هر یک از این مکمل های جوشان برای درمان یک نوع بیماری کاربرد دارند.

بهترین زمان مصرف قرص جوشان

وقتی صحبت از قرص های جوشان می شود اکثر مردم به یاد ویتامین سی جوشان می افتند. همه می دانیم که این قرص ها اغلب در زمان سرماخوردگی یا برای پیشگیری از آن مصرف می شوند؛ اما همانطور که گفتیم این محصولات تنها محدود به قرص های ویتامین سی نمی شوند و انواع مختلفی از مکمل های جوشان را در بر می گیرند.

برای استفاده از این قرص ها بهتر است طبق دستور پزشک و نیاز بدن پیش رفت. هر یک از این قرص ها در زمان مشخصی باید مصرف شوند.

مقدار مصرف توصیه شده این قرص برای بزرگسالان یک عدد در روز است. مصرف بیشتر از این مقدار خاصیت ملین دارد و به هیچ وجه توصیه نمی شود.

ویژگی های قرص جوشان

داروسازان در تولید قرص های جوشان عوامل بسیاری را در نظر می گیرند. این عوامل ویژگی ها و ترکیبات منحصر به فرد این مکمل ها را تشکیل می دهند. ویژگی هایی که در قرص های جوشان باید به آنها توجه کرد عبارتند از وزن قرص، میزان شکنندگی، مقدار کربن دی اکسید، درجه سختی، مدت زمان لازم برای انحلال، ضخامت قرص، یکپارچه بودن آن و محتوای آب.

مزایای قرص جوشان نسبت به قرص های معمولی

این محصولات نسبت به قرص های معمولی مزیت های جالب و خاصی دارند. آنها بسیار ایمن تر از قرص های معمولی هستند. مولتی ویتامین ها، مواد انرژی زا و آب از مواد ضروری هستند که هر روز باید مصرف شوند، پس چرا آنها را به ساده ترین و امن ترین شکل ممکن استفاده نکنیم.

مولتی ویتامین هایی که به شکل قرص های معمولی هستند، قابلیت جذب کمتری دارند. همه ما می دانیم که استفاده بیش از حد از قرص در طولانی مدت تاثیرات بدی روی بدن دارد. این طور به نظر می رسد که آنها به حفظ سلامتی ما کمک می کنند، اما همیشه اینطور نیست. همچنین قرص های معمولی معمولاً مزه بدی دارند، در حالی که آن ها با اسانس های میوه ای خوش طعم شده اند.

فواید مکمل جوشان برای بدن

مکمل های جوشان طوری طراحی شده اند که در تماس با مایعات حالت جامد خود را از دست بدهند و در آن مایع حل شوند. همین ویژگی باعث شده است که بسیاری از افراد مخصوصاً کسانی که از قرص درمانی استفاده می کنند، مصرف این قرص ها را به قرص های معمولی ترجیح بدهند. در ادامه پنج مورد از فواید قرص های جوشان بر بدن را بررسی می کنیم.

• طعم بهتر

این محصولات با قابلیت حل شدن در مایعاتی مثل آب و آبمیوه معروف هستند. همین ویژگی باعث شده که طعم بهتری نسبت به قرص های دیگر داشته باشند. این قرص ها در طعم های میوه ای مختلفی تولید می شوند و دیگر مزه تلخ قرص را حس نخواهید کرد.

• هضم ساده تر

قرص های عادی به تدریج در معده هضم می شوند ولی گاهی وقت ها به طور کامل جذب نمی شوند، در این صورت باعث ایجاد ناراحتی معده می شوند. در عوض قرص های جوشان به طور کامل جذب بدن می شوند و به علت ساختار خاصی که دارند غلظت ترکیبات شان کاملاً یکدست است؛ به همین علت، فرایند جذب و هضم راحت تری دارند و باعث ایجاد ناراحتی در سیستم گوارش نخواهند شد.

• افزایش مایعات بدن

با مصرف قرص های جوشان علاوه بر اینکه از مواد معدنی و ویتامین های موجود در آنها استفاده می کنید مقدار آب بیشتری هم می نوشید.

این ویژگی برای افرادی که دچار کم آبی اند یا به علت بیماری آن طور که باید نمی توانند مایعات مصرف کنند بسیار مهم است. فرقی ندارد از چه نوع قرص جوشانی استفاده می کنید در هر صورت با این کار آب بدنتان را هم تامین خواهید کرد.

• مصرف راحتتر برای کسانی که گلو درد دارند

قرص های جوشان برای افرادی که دچار گلودرد شده اند یا به هر دلیل دیگری نمی توانند قرص را قورت دهند گزینه مناسبی اند.

• اندازه گیری ساده تر

بعضی از افراد عادت دارند قرص های عادی را ابتدا در آب حل و سپس مصرف کنند. قرص های جوشان به محض تماس با آب در زمان کوتاهی حل شده و تبدیل به محلولی یکدست می شوند؛ اما قرص های عادی به خاطر بافتی که دارند کاملاً در آب حل نمی شوند و تکه های آن درون آب می ماند. در نتیجه قرص های جوشان را ساده تر می توان اندازه گرفت.

خرید اینترنتی قرص جوشان

اگر مزایا و تنوع بسیار قرص های جوشان شما را تشویق به خرید آن ها کرده است، از طریق فروشگاه های آنلاین براحتی می توانید قرص مد نظر خود را تهیه کنید. خوبی خرید اینترنتی مکمل جوشان نسبت به خرید حضوری، امکان مقایسه بهتر و انتخابی مناسب تر است.

قرص جوشان گزینه ای مناسب برای میانسالان

از میان سالگی به بعد معمولاً بیماری ها بروز می کنند. اغلب افراد میانسال باید به طور مرتب قرص مصرف کنند اما برای بسیاری از افراد پیر و میانسال قورت دادن قرص کار سختی هست در نتیجه قرص های جوشان می توانند این مشکل را حل کنند.

مصرف قرص جوشان برای کودکان

گاهی کودکان از خوردن غذاهای سالم و مقوی اجتناب می کند؛ بنابراین برای اینکه روند رشد جسمی و ذهنی شان به طور طبیعی طی شود باید از مکمل ها استفاده کنند. انواع قرص های جوشان مولتی ویتامین و ویتامین c برای این طراحی شده اند که تمام مواد معدنی ضروری برای رشد کودکان را تامین کنند.

نحوه مصرف مکمل های جوشان

برای مصرف مکمل جوشان تنها به یک لیوان آب نیاز دارید. بعد از آنکه قرص در آب (آبمیوه) حل شد، آن را بنوشید. زمان مصرف این قرص ها به نوع آنها بستگی دارد، اما به طور کلی در هر زمان از شبانه روز قابل استفاده اند. برای مثال، قرص های ویتامین سی را برای جذب بهتر می توان صبح ها به صورت ناشتا مصرف کرد.

قرص های جوشان و تاثیر آن بر چاقی و لاغری

شاید برایتان جالب باشد بدانید قرص های جوشان در چاقی و لاغری هم تاثیر گذارند. قرص های ویتامین سی در سنتز نورآدرنالین-ماده ای که باعث می شود چربی ها کمتر در بدن انباشته شوند-نقش دارد.

همچنین ویتامی C موجود در قرص های جوشان کارناتین-ماده ای که چربی را به انرژی تبدیل می کند- را فعال می کند؛ بنابراین افرادی که همراه با ورزش ویتامین سی جوشان مصرف می کنند، سریع تر لاغر خواهند شد.

کلسیم هم از موادی است که تجزیه چربی های انباشته شده در بدن و کاهش وزن می شود.

قیمت قرص جوشان

قیمت قرص های جوشان به عوامل زیادی بستگی دارد. تعدادی از این فاکتورها شامل شرکت سازنده، نوع و تعداد قرص می شود؛ اما به طور کلی معمولاً مکمل های جوشان قیمتی به صرفه دارند.

عوارض قرص جوشان

قرص های جوشان علاوه بر مزایا، تعدادی عوارض هم ممکن است داشته باشند. عوارض معمول قرص های جوشان عبارتند از:

• تحریک معده یا روده ها
• ترشح بیش از حد اسید معده
• حالت تهوع
• استفراغ
• گرفتگی معده
• سوزش معده