نمایش 1–12 از 66 نتیجه

نمایش 9 24 36

بهداشت دهان و دندان

عدم رعایت بهداشت دهان و دندان مشکلات جدی را به وجود می آورد. مسواک زدن اصولی و منظم و استفاده از نخ دندان نکات مهم برای پیشگیری از پوسیدگی دندان ها هستند. مراقبت کامل از دهان و دندان لبخندی زیبا و دهانی خوشبو را به شما هدیه می دهد.

حفظ سلامت دهان و دندان در سلامت عمومی بدن نیز نقش موثری دارد و از بروز بسیاری بیماری ها جلوگیری می کند. همچنین با رعایت نکات بهداشتی و داشتن دندان های سالم از هزینه های سنگین دندانپزشکی در امان می مانید. در مقاله پیشرو همه نکات مهم درباره رعایت بهداشت مربوط به دندان و دهان مطرح شده است.

تعریف بهداشت دهان و دندان | اهمیت رعایت بهداشت دهان و دندان در چیست | وسایل بهداشت دهان و دندان | خرید لوازم بهداشتی دهان و دندان

تعریف بهداشت دهان و دندان

بهداشت دندان و دهان به این معنی است که با مسواک زدن صحیح و استفاده از نخ و خلال دندان دهانی خوشبو با دندان هایی زیبا و سالم داشته باشید. به عبارت دیگر فرد با رعایت بهداشت دندان هایی تمیز و بدون لکه، لثه هایی صورتی رنگ و دهانی خوشبو دارد. همچنین لثه ها در هنگام مسواک زدن نباید دچار خونریزی یا زخم شوند. توصیه می شود که با کمک دندانپزشک روش های بهبود سلامت دهان و دندان را بیاموزید.

خرید محصولات بهداشت دهان و دندان

حفظ سلامت دندان ها یکی از مهمترین کارهایی است که باید از سنین کودکی انجام شود. دندان های سالم و زیبا نه تنها به داشتن لبخند و ظاهری زیبا به شما کمک می کنند، بلکه در نحوه غذا خوردن شما نیز موثر هستند.

عدم رعایت بهداشت در زمینه دهان و دندان انواع مشکلات دندانپزشکی و پزشکی را برای فرد در آینده به وجود می آورد. این مشکلات شامل بیماری لثه، عفونت، از دست دادن استخوان، حتی بیماری های قلبی و سکته مغزی می شود.

جلوگیری از رشد باکتری ها در دهان

باکتری ها برای رشد خود علاوه بر غذا به محیطی گرم و مرطوب نیاز دارند که دهان همه این ویژگی ها را دارد. باکتری ها در انواع بیماری های لثه، بیماری های ریوی و بسیاری مشکلات دیگر نقش دارند. بنابراین با رعایت بهداشت دندان و دهان و حذف مواد غذایی از تجمع باکتری ها و انواع دیگر میکروارگانیسم ها در دهان جلوگیری می شود.

جلوگیری از پوسیدگی و از بین رفتن دندان

رعایت عمومی بهداشت دهان علی رغم داشتن اصولی ساده بسیار مهم است. این اصول اساسی مانع از پوسیدگی دندان ها می شوند و طول عمر آن ها را افزایش می دهند. استفاده از مسواک استاندارد، خمیردندان حاوی فلوراید و نخ دندان بصورت روزانه از تجمع ذرات مواد غذایی و از بین رفتن دندان ها جلوگیری می کند.

جلوگیری و رفع بوی بد دهان

در بیشتر مواقع علت بوی بد دهان عدم رعایت بهداشت و باقی ماندن ذرات غذا میان دندان ها است. این شرایط زمینه را برای رشد باکتری های بی هوازی و تولید بوی نامطبوع در دهان فراهم می سازد. بنابراین با مسواک زدن اصولی و استفاده از نخ یا خلال دندان از این مشکل جلوگیری می شود.

جلوگیری از هزینه های سنگین دندانپزشکی

با رعایت یک سری درمان های پیشگیرانه دندان از پوسیدگی دندان، بیماری های لثه، از بین رفتن مینای دندان و سایر بیماری های دهان و دندان جلوگیری می شود. این اقدامات پیشگیرانه نیاز شما را به مراجعه به دندانپزشک کمتر می کند. درنتیجه این فعالیت ها هزینه های کمتری را به افراد متحمل می سازند.

برخی از این درمان های پیشگیرانه شامل مسواک زدن روزانه، نخ دندان کشیدن و استفاده از دهان شویه است. همچنین داشتن برنامه غذایی سالم و چکاپ های مرتب دندانپزشکی نیز در این امر کمک می کند.

ظاهر زیبا، اعتماد به نفس در صحبت

داشتن لبخندی زیبا آن هم با اعتمادبه نفس بر جذب افراد بسیار موثر است. لبخندی که با خجالت ناشی از دندان های ناسالم و بوی نامطبوع دهان همراه باشد، اثر مخربی روی روابط اجتماعی دارد.
در هنگام خندیدن یا حرف زدن دندان ها نشان داده می شوند، بنابراین زیبایی و سلامت دندان ها نقش مهمی در زیبایی چهره افراد دارد. همچنین رفع بوی بدن دهان نیز در هنگام صحبت موجب افزایش اعتماد به نفس فرد و خشنودی دیگران می شود.

رعایت بهداشت و سلامت دهان و دندان کودکان

از آنجایی که ذرات شیر روی لثه نوزادان باقی می ماند، رعایت بهداشت دندان در کودکان از همان دوران شیرخوارگی شروع می شود. آموزش و رعایت نکات بهداشت دندان ها از سنین پایین به کودکان علاوه بر اینکه سلامت دندان های آن ها را در سن بزرگسالی تضمین می کند، هزینه های دندانپزشکی آن ها را نیز کاهش می دهد.

رعایت بهداشت و سلامت دهان و دندان بزرگسالان

افراد با گذشت زمان و بروز مشکلاتی در دهان و دندان بیشتر به این مسئله پی می برند که باید از همان دوران کودکی اصول بهداشتی مربوط به دهان و دندان را رعایت می کردند. اما انجام این اقدامات در هر سنی ضروری است و در سنین بالاتر نیز اهمیت بیشتری می یابد.

اگر یک یا دو دندان پوسیده یا دارای حفره دارید، فورا برای درمان آن اقدام کنید. همچنین به مسائلی مانند مسواک کشیدن، مصرف کمتر مواد قندی، استفاده از نخ دندان و دهان شویه اهمیت دهید.

خرید لوازم و محصولات مورد استفاده برای حفظ سلامت دهان و دندان | قیمت لوازم بهداشتی دهان و دندان | لوازم و محصولات مورد استفاده برای حفظ سلامت دهان و دندان

انواع محصولات سلامت دهان و دندان

به طور کلی محصولات بسیاری از خمیردندان گرفته تا مسواک و دهان شویه برای رعایت بهداشت دهان و دندان در بازار وجود دارند. این لوازم موردنیاز در ادامه معرفی شده اند.

مسواک

بنابر توصیه دندانپزشکان بهتر است که روزی دوبار مسواک بزنید. مسواک باعث می شود که غذا و پلاک دندانی از سطح دندان ها از بین برود. درجه سختی فرچه مسواک عامل مهمی در انتخاب این وسیله و میزان قدرت تمیزکنندگی آن است.

انتخاب یک مسواک خوب اهمیت بالایی در حفظ سلامت دهان و دندان دارد، زیرا عدم دقت در مسواک زدن یا استفاده از مسواکی غیراستاندارد موجب بیماری های لثه می شود. همچنین این مسئله یکی از عوامل اصلی مشکلاتی مانند بیماری های قلبی و دیابتی است.

نخ دندان

مسواک به تنهایی در حفظ سلامتی دهان و دندان موثر نیست و باید در کنار آن حتما از نخ دندان استفاده شود. برطبق یافته های دندانپزشکان مسواک تنها 65 درصد از سطوح دهان و دندان را تمیز می کند و توانایی از بین بردن باکتری ها و پلاک از لابلای دندان ها را ندارد. برخی از فواید نخ دندان کشیدن عبارتند از:

  • پیشگیری از بروز بیماری لثه
  • جلوگیری از بوی نامطبوع دهان
  • کنترل بیماری دیابت
  • کاهش خطر ابتلا به بیماری های تنفسی
  • پیشگیری از بروز بیماری های قلبی

خلال دندان

از گذشته های دور برای از بین بردن باقی مانده غذای بین دندان ها از خلال دندان استفاده می شود. این امر به جلوگیری از پوسیدگی دندان ها کمک می کند. سهولت استفاده، در دسترس بودن و قیمت مناسب از جمله مزایای استفاده از خلال دندان هستند.

اما در هنگام استفاده از این وسیله بهداشت دهان و دندان مشکلاتی نیز ممکن است که برای دهان و دندان به وجود آید. برخی از معایب خلال دندان عبارتند از:

  • آسیب زدن به لثه ها؛
  • جا ماندن ذرات غذا بین دندان ها؛
  • ایجاد فاصله بین دندان ها؛
  • بروز عفونت درون دهان؛
  • تمیز نشدن کامل دندان ها.

محصولات بهداشتی دهان و دندان | مراقبت از سلامت دندان با محصولات مراقبی دهان

خمیر دندان

خمیردندان ماده ای است که خاصیت شویندگی، جرم زدایی و ضدعفونی کنندگی دارد. این محصول به شکل خمیر و غالبا در بسته بندی های استوانه ای شکل تولید و به بازار عرضه می شود. امروزه انواع جدیدی از خمیردندان با خاصیت سفیدکنندگی، جرم گیری و ضدحساسیت نیز در بازار موجود است.

استفاده از خمیردندان های با کیفیت و حاوی فلوراید به سلامت دندان ها و پیشگیری از پوسیدگی، پلاک دندانی و سایر مشکلات کمک می کند.

دهان شویه

بهداشت دهان و دندان نقش مهمی در زندگی افراد و نگرش دیگران نسبت به آن ها دارد. دهان شویه در طعم های مختلف در بازار وجود دارد که باعث خوشبو شدن دهان می شود. همچنین این محصول مراقبت از دهان و دندان میکروب و پلاک های دندانی را از بین می برد و به حفظ سلامت دندان ها کمک می کند.

پودر سفید کننده دندان

امروزه افراد بسیاری برای سفید کردن دندان های خود به دندانپزشک مراجعه می کنند. یک راه ساده تر و کم هزینه تر استفاده از پودرهای سفیدکننده دندان است. این محصولات به راحتی موجب سفید شدن دندان های زرد و جرم گرفته می شوند.

چگونه از بروز مشکلات مربوط به سلامت دهان و دندان جلوگیری می شود؟

از آنجایی دندان دارای اعصاب و بافت است، همیشه در معرض بروز مشکلات و بیماری های مختلف قرار دارد. همچنین دهان نیز همواره مکان مناسبی برای گسترش باکتری ها است که موجب بوی بد دهان می شوند. توجه به موارد بهداشتی مراقبت از دندان و رعایت این نکات اکثر این مشکلات را برطرف می سازد. در ادامه روش های اساسی برای حفظ سلامت دهان و دندان مطرح شده است.

شروع عادات بهداشتی از کودکی

یکی از مشکلات رایج بین کودکان پوسیدگی دندان است. برای والدین وادار کردن کودکان به مسواک زدن و مراجعه مکرر به دندانپزشکی امری چالش برانگیز به شمار می رود. بهتر است، به تدریج عادت مسواک زدن صحیح را در کودکان خود نهادینه کنید. همچنین با کمک دندانپزشک اصول بهداشت دندان و دهان را به زبانی کودکانه و با سرگرمی به فرزندان خود بیاموزید. به یاد داشته باشید که بزرگسالان بهترین الگو برای کودکان هستند.

چگونه از بروز مشکلات مربوط به سلامت دهان و دندان جلوگیری می ‌شود

مسواک زدن

حداقل روزی 2 بار در روز مسواک زدن اهمیت بسیاری در حفظ سلامت دهان و دندان ها دارد. درصورت امکان نیز بهتر است که 30 دقیقه پس از هر وعده غذایی این کار را انجام دهید. در این فاصله مینای دندان که در اثر اسید معده ناشی از خوردن غذا نرم شده است، دوبار محکم می شود. درنتیجه مینای دندان در طول فرآیند مسواک زدن آسیبی نمی بیند.

تمیز کردن مسواک

شستشوی مسواک با آب به تنهایی کافی نیست. برای تمیز کردن مسواک خود آن را هفته ای یکبار در سرکه قرار دهید. این ماده میکروب ها و باکتری های روی مسواک را از بین می برد. برای رعایت بهداشت دهان و دندان تمیز نگهداشتن مسواک و سایر لوازم مرتبط با شستشوی دندان ها و دهان ضروری است.

مسواک خود را سه یا چهار مرتبه در سال عوض کنید

در صورت مراقبت صحیح از دندان ها سلامتی آن ها تا پایان عمر انسان دوام دارد، اما طول عمر مسواک بسیار کوتاه است. به یاد داشته باشید که سه یا چهار بار در سال مسواک خود را عوض کنید. درصورتی که زمان خرید مسواک قبلی خود را به یاد ندارید، عمر آن از روی شکل ظاهری مسواک مشخص است.

کارایی مسواک پس از مدتی کاهش می یابد و قادر نیست که تمامی جرم ها را از سطح و مابین دندان ها و لثه پاک کند.

کشیدن نخ دندان به شیوه ی صحیح، یکی از مهمترین اصول بهداشت دهان و دندان

برای اینکه بیشترین فایده را از نخ دندان ببرید، باید اینکار را به شیوه ای صحیح انجام دهید. نخ دندان کشیدن نادرست به دندان ها و لثه آسیب می رساند. همچنین زمان مناسب استفاده از نخ دندان نیز بسیار مهم است. توصیه می شود که ابتدا نخ دندان بکشید و سپس مسواک بزنید.

استفاده از تمیزکننده زبان

عوامل مختلفی مانند غذا خوردن نامناسب، هضم بد غذا یا وجود مشکلات گوارشی رسوباتی را روی زبان جمع می کنند. این رسوبات باعث ایجاد بوی بد و تجمع باکتری ها در دهان می شوند. استفاده از تمیزکننده زبان به صورت روزانه در هنگام صبح و به صورت ناشتا رسوبات جمع شده روی زبان را از بین می برد. این محصول بهداشتی تاثیر زیادی در ارتقا بهداشت دندان و بهبود سلامتی جسمی و روحی افراد دارد.

استفاده از زبانشو از جمله کارهای مراقب بهداشت دهان و دندان می باشد.

استفاده از دهان شویه

در هر بار مصرف دهان شویه حدود 20 میلی لیتر یا 4 قاشق چای خوری از این محصول را در دهان خود بریزید. سپس این محلول را حدود 30 ثانیه در دهان خود نگه دارید. توصیه می شود که پس از مصرف هر وعده غذایی به منظور جلوگیری از پوسیدگی دندان ها از دهان شویه استفاده کنید.
دخانیات مصرف نکنید

همه افراد در مورد تاثیرات مخرب دخانیات بر سلامت دهان و دندان آگاهی دارند. سیگارکشیدن منجر به لک شدن دندان ها، بیماری لثه، پوسیدگی دندان ها و در موارد حاد سرطان دهان می شود. همچنین بوی بد دهان ناشی از مصرف دخانیات بسیار آزاردهنده است.

رژیم غذایی مناسب داشته باشید

رعایت رژیم غذایی مناسب و سالم برای کاهش خطرات پوسیدگی دندان بسیار ضروری است. نوشیدن آب زیاد، کاهش مصرف میان وعده های مضر و خوردن مواد غذایی مانند لبنیات در سلامت دندان ها تاثیر دارد.

مرتب به دندانپزشک مراجعه کنید

در کل دو بار در سال مراجعه به دندانپزشک برای بسیاری از افراد کافی است. با توجه به شرایط دهان و دندان و عادات هر فرد ممکن است که برخی افراد نیاز بیشتر و بعضی ها نیاز کمتری به دندانپزشک داشته باشند.

علاوه بر مسواک زدن منظم و رعایت بهداشت دهان و دندان بهتر است که اقداماتی مانند پاکسازی و جرمگیری دندان ها را به یک دندانپزشک بسپارید.

مشکلات ناشی از عدم رعایت بهداشت و سلامت دهان و دندان |

مشکلات ناشی از عدم رعایت بهداشت و سلامت دهان و دندان

شایع ترین بیماری های ناشی از عدم رعایت بهداشت دندان و دهان عبارتند از:

  • بیماری التهاب لثه؛
  • عارضه قلبی آندوکاردیت؛
  • بیماری های قلبی و عروقی؛
  • ضعف حافظه؛
  • دیابت؛
  • مشکلات بارداری؛
  • تاخیر در بارداری؛
  • سرطان؛
  • مشکلات ریوی؛
  • چاقی.

تاثیر مراقبت و بهداشت دهان و دندان بر سلامت قلب و سایر اعضای بدن

دندان ها و لثه های سالم در حفظ سلامت قلب تاثیر دارد. التهاب و عفونت های ناشی از باکتری های دهان موجب مسدود شدن شریان های قلبی، بیماری قلبی و سکته مغزی می شود.
همچنین عفونت های باکتریایی تنفسی به وسیله انتقال قطرات ریز مایع از گلو به درون ریه ها به وجود می آیند. اولین نشانه های کاهش تراکم استخوانی نیز در دندان ها خود را نشان می دهد.

قیمت محصولات بهداشتی دهان و دندان

مشورت با دندانپزشک به شما کمک می کند که با توجه به شرایط دندان خود بهترین محصول بهداشتی دهان و دندان را انتخاب کنید. همچنین به وجود برچسب تائید وزارت غذا و دارو روی محصولاتی مانند خمیردندان و دهان شویه دقت داشته باشید. خمیردندان و دهان شویه های حاوی فلوراید مناسب هستند.

توجه به نرمی و سفتی فرچه های مسواک نیز در خرید این وسیله نظافتی بسیار مهم است. نخ دندان های مختلفی نیز وجود دارد که برای افرادی با شرایط دندانی متفاوت مناسب است.

چگونه باید از دندان ها مراقبت کرد؟

مراقبت از دندان و لثه تاثیر زیادی در حفظ سلامت عمومی بدن دارد. رعایت بهداشت در دندان های مصنوعی و طبیعی تفاوت هایی با یکدیگر دارند.

دندان مصنوعی

نحوه صحیح مراقبت از دندان مصنوعی و رعایت دستورات دندانپزشک طول عمر آن را افزایش می دهد. برای شستشوی روزانه دندان مصنوعی پس از هر وعده غذا از مسواکی با فرچه نرم استفاده کنید. همچنین شوینده های مخصوصی نیز برای نظافت دندان مصنوعی وجود دارد. توصیه می شود که ست دندان خود را شب ها از دهان خود بیرون آورید.

دندان طبیعی

در صورت بروز پوسیدگی دندان های خود سریعا به دندانپزشک مراجعه کنید. همچنین مراجعه سالانه برای چکاپ وضعیت دهان و دندان ضروری است. پس از هر بار مسواک زدن نیز برای تمیز کردن لای دندان ها نخ دندان بکار ببرید.

شستشوی مسواک با سرکه و تعویض مرتب آن را نیز فراموش نکنید. به خاطر داشته باشید که استفاده از نمک و جوش شیرین برای تمیز کردن دندان ها باعث ساییدگی دندان و لثه می شود.

انتخاب مناسب‌ترين محصولات بهداشتی دهان و دندان | قیمت محصولات مراقبتی دهان و دندان | خرید آنلاین محصولات بهداشت دهان و دندان

توصیه های عمومی برای پیشگیری از پوسیدگی دندان و بیماری لثه

  1. برخی از توصیه های دندانپزشکان برای پیشگیری از پوسیدگی دندان و بیماری لثه عبارتند از:
  2. یک روتین درمانی مناسب را برای رعایت بهداشت دندان و دهان داشته باشید؛
  3. سبک زندگی سالمی داشته باشید؛
  4. محصولات بهداشتی مناسب و حاوی مواد آنتی باکتریال را برای مراقبت از دندان های خود استفاده کنید؛
  5. از وسایل مخصوصی مانند نخ دندان برای تمیز کردن بین دندان های خود استفاده کنید.
کلام آخر

حفظ سلامت دهان و دندان با رعایت یک سری نکات و استفاده از وسایل مراقبت از دندان میسر است. در این مقاله همه نکات مهم درباره بهداشت دهان و دندان مطرح شده است.