هیچ محصولی یافت نشد.
مکمل تقویت قوای باروری بانوان
بیشتر زوج ها بعد از آن که تصمیم به بچه دارشدن می گیرند، انتظار دارند که در چرخه بعدی پریودی، خانم باردار شود. این در حالی است که احتمال بارداری یک خانم 30 ساله کاملا سالم در هر ماه حدود 20 درصد است. از این رو در متن زیر قصد داریم به طور کامل به تقویت قوای باروری بانوان بپردازیم. ما را تا انتهای این متن همراهی کنید.
چرا بعد از هر رابطه جنسی زنان باردار نمی شوند؟
در ابتدا لازم می دانیم که به طور مختصر در خصوص نحوه بارداری توضیحاتی را ارائه دهیم. شاید بسیاری متصورر شوند که در هر زمان بعد از رابطه جنسی خانم ها باردار خواهند شد. در حالی که هر ماه بعد از تغییرات هورمونی ایجاد شده در بدن، یک تخمک نابالغ در تخمدان به بلوغ و رشد می رسد.
این فرایند به طور متوسط در حدود دو هفته زمان می برد و پس از قاعدگی خانم ها شروع می شود. زمانی که تخمک بالغ شده، در فرایندی به نام تخمک گذاری از تخم دان خارج می شود و از لوله لوپ به سمت رحم حرکت می کند. این تخمک پس از آزادسازی تنها 24 ساعت زنده می ماند.
در صورتی که تخمک توسط اسپرم بارور شود، تخمک بارور شده به رحم بازگشته و در لایه داخلی آن کاشت می شود. نکته اصلی این است که در روزهای قبل و حین تخمک گذاری باید رابطه جنسی برقرار شود. اسپرم ها در حدود 4 تا 5 روز در لوله رحم زنده می مانند.
راه های تقویت قوای باروری زنان
بهترین راه برای افزایش احتمال بارداری اطمینان از برقراری رابطه جنسی در زمان سیکل مناسب است. در واقع اگر چرخه قاعدگی منظمی دارید، این نکته را به یاد داشته باشید که حدود دو هفته قبل از قاعدگی تخمک گذاری صورت می گیرد . در واقع باروری هفت روز قبل از تخمک گذاری در انتظار شما است.
اگر چرخه های نامنظمی دارید، پیش بینی تخمک گذاری را به وسیله کیت تخمک گذاری یا بررسی روزانه دمای بدن انجام دهید. همچنین به این دقت داشته باشید که در روزهای نزدیک به دوران قاعدگی با افزایش مخاط دهانه رحم روبه رو خواهید شد.
با این حال در ادامه به طور کامل به معرفی راه های افزایش قدرت باروری در زنان خواهیم پرداخت.
تقویت تخمک و تخمدان در زنان
برای افزایش احتمال باروری در زنان لازم است که تخمک و تخمدان خود را تقویت کنید. این مهم با رعایت موارد زیر میسر می شود.
- عدم مصرف کافئین، الکل و سیگار
- مصرف کامل صبحانه
- انجام تمرین های ورزشی مستمر
- استفاده از ماساژ باروی
- مصرف مواد غذایی سالم
- کنترل وزن در محدود استاندارد
- و مدیریت استرس
فاکتورهایی هستند که به طور مستقیم یا غیر مستقیم در سلامت تخمدان بانوان نقش دارند.
تقویت رحم در جهت تقویت قوای باروری زنان
با توجه به اینکه تخمک های بارور شده در رحم قرار می گیرند و جنین در طول دوره بارداری در این مکان رشد و نمو پیدا می کند، تقویت رحم امری مهم و ضروری برای باروری به شمار می آید. یکی از فاکتورهای مهمی که در تقویت قوای باروری زنان تاثیر می گذارد، خاصیت انعطاف پذیری رحم است. برای تقویت رحم راه کارهای زیر پیشنهاد می شود:
- عدم مصرف مواد غذایی همچون قهوه، نسکافه، چای، نوشابه، الکل، شکر، غذاهای سرخ کردنی، شکلات و …
- رژیم غذایی مناسبی که شامل مواد غذایی کاهو، کرفس، تره فرنگی، شیره چغندر، کاسنی، لوبیا سبز، به و … می شود.
- تنظیم و کنترل وزن
- ورزش و تحرک
تقویت قوای جنسی برای تقویت قوای باروری زنان
بسیاری معتقد هستند که موقعیت برقراری رابطه جنسی، دچار نشدن یا شدن زنان به ارگاسم و قوای جنسی بانوان در باروری آن ها تاثیر خواهد گذاشت. این در حالی است که هنوز مطالعات علمی دقیق و معتبری چنین مسائله ای را تایید نکرده.
با این حال ممکن است که مکمل های تقویت قوای جنسی بانوان موجب تقویت قوای باروری زنان شود. در بخش بعدی به طور مفصل تری در خصوص این مکمل ها صحبت خواهیم کرد.
مکمل تقویت قوای جنسی زنان
تمایلات جنسی تحت تاثیر عوامل مختلفی همانند بیماری های جسمی، تغذیه، دارو و شرایط روحی کاهش پیدا می کند. لازم به توضیح است که کاهش قوای جنسی بانوان عوارضی همچون ایجاد نوسان در هورمون ها در دوران بارداری و پس از آن را دارد. مکمل ها در این بین نقش تنظیم کننده فعالیت هورمون ها، افزایش میل جنسی و برطرف کننده استرس را ایفا می کنند.
با این وجود زمانی که قصد بارداری دارید به هیچ وجه همسرتان از روان کننده استفاده نکند. برخی از روان کننده ها ممکن است عمر اسپرم را کاهش دهند. از این رو به شما پیشنهاد می کنیم که در صورت نیاز به روان کننده از موادی همچون پیش دانه، روغن معدنی و روغن کولا استفاده کنید که تداخلی در اسپرم ایجاد نمی کنند.
ژل تقویت قوای جنسی بانوان سپی کلایمکس از جمله مکمل های مناسب برای رفع مشکلات جنسی است. از دیگر مکمل های مناسب تقویت قوای جنسی به شرح زیر هستند:
- کپسول سافرودیت بانوان
- کپسول فمکسایت
- کپسول لیبیدوفم
- کپسول ویگوکال
- کپسول آرژین مکس فورته
از جمله مکمل تقویت قوای جنسی بانوان هستند.
حفظ سلامتی موجب تقویت قوای باروری زنان می شود؟
قبل از بارداری به پزشک متخصص مراجعه کرده و از سالم بودن خود اطمینان حاصل کنید. پس از اطمینان از سلامتی اقدام به بارداری کنید. غربالگری ژنتیکی و برطرف نمون سایر مشکلات از جمله کارهایی است که قبل از اقدام باید انجام دهید.
ممکن است پزشک به شما توصیه کند که قبل از بارداری سبک زندگی خود را تغییر دهید. این تغییرات به احتمال قوی شامل موارد زیر می شود:
- رسیدن به وزن استاندارد
- بهبود عادات غذایی
- ورزش و فعالیت
- ترک سیگار
- کاهش مصرف کافئین
- و ترک مصرف الکل
در صورتی که قصد بارداری دارید، مصرف کافئین را به کمتر از 200 میلی گرم در روز کاهش دهید. این مقدار معادل یک فنجان قهوه 340 میلی لیتری است.
مصرف ویتامین برای تقویت قوای باروری زنان
به طور کلی زنان باید به طور روزانه مولتی ویتامین مصرف کنند. در صورتی که ویتامین ها را در رژیم غذایی خود قرار نمی دادید، اکنون که درصدد باروری هستید مصرف آن را شروع کنید. در ادامه قصد داریم به معرفی ویتامین های لازم قبل و در زمان بارداری بپردازیم.
انواع ویتامین های تقویت کننده قوای باروری و حنسی بانوان
هر یک از ویتامین ها به نحوی احتمال باروی و سلامت جنین را در دوران بارداری تضمین می کنند که در ادامه به آن ها خواهیم پرداخت.
- بتا کاروتن: این ماده مغذی گیاهی از سقط جنین در ماه های اول جلوگیری می کند. از این رو مصرف آن توصیه می شود. بتا کاروتن در مواد غذایی همچون طالبی، کدو، سیب زمینی شیرین، کلم بروکلی، کلم پیج و اسفناج موجود است.
- ویتامین B: خانواده این ویتامین به آزاد شدن تخمک در بازه زمانی تخمک گذاری کمک می کند و از این طریق موجب تقویت قوای باروری بانوان می شود. همچنین ویتامین B6 موجب افزایش پروژسترون شده و از این طریق به حفظ بارداری بعد از لقاح کمک می کند.
- بروملین: آنزیم های برومالین خاصیت ضدالتهابی دارند و از این طریق به لانه گزینی تخمک بارور در رحم کمک می کنند. از این رو مصرف مقدار کافی آن در زمان تخم گذاری توصیه می شود.
- ویتامین C: این ویتامین به تقویت قوای جنسی، جذب آهن و تولید پروژسترون کمک می کند. به همین دلیل مصرف این ویتامین به زنامی که کمبود پروژسترون دارند، توصیه می شود. همچنین ویتامین C موجب تقویت قوای باروی زنان خواهد شد.
مصرف انواع مکمل تقویت قوای باروی زنان
یکی از راه کارهای پیشنهادی برای افزایش احتمال باروری، مصرف مکمل تقویت قوای باروری زنان است. مکمل های باروری شامل همه ویتامین های موثر و فولیک اسید می شوند. با این حال لازم است که قبل از مصرف با پزشک متخصص مشورت کنید.
مکمل تقویت قوای باروی زنان چیست؟
مکمل تقویت باروری زنان مجموعه ای از ریز مغذی ها هستند. مصرف این مکمل مزیت های بسیاری برای بانوان دارد که در متن زیر به برخی از آن ها پرداخته ایم:
- منظم شدن دوره قاعدگی و تخمک گذاری
- بهبود عملکرد تیروئید
- تولید انرژی
- بهبود عملکرد ایمنی بدن
- و بهبود بلوغ و کیفیت تخمک
قرص تقویت قوای باروری زنان
قرص های تقویت قوای باروری زنان برای بانوانی که دچار تنبلی تخمدان ( سندروم پلی کیستیک) یا کمبود تخمک هستند بسیار مفید است. همچنین مصرف این قرص ها کنترل سطح هورمون های بانوان، تقویت تخمدان و افزایش تخمک گذاری کمک می کند.
خرید مکمل تقویت قوای باروری و جنسی زنان
همان طور که در متن بالا توضح دادیم مکمل ها باروی به طرق مختلفی برای سلامت جنسی و افزایش باروی زنان مفید است. از این رو خرید این مکمل به بانوانی که درصدد بارداری هستند توصیه می شود. فرتیل سی ام فرهیون هلث و کپسول فرتیل اید از جمله مکمل های مطرح تقویت قوای باروری زنان محسوب می شوند.
قیمت مکمل های افزایش قدرت باروری بانوان
مکمل تقویت باروری زنان در دو نوع خارجی و داخلی موجود هستند. نمونه های خارجی این مکمل ها به دلیل واردات از نمونه های ایرانی آن قیمت بالاتری دارند. با توجه به مزیت و اهمیت مصرف پرداخت هزینه برای جلوگیری از هزینه های احتمالی بعدی هوشمندانه و منطقی است.
کلام آخر
احتمال باروری در بانوان جوان و سالم در حدود 20 درصد در هر ماه اندازه گیری شده است که این درصد به دلالی مختلف در بانوان کمتر می شود. از این رو برای افزایش احتمال باروری رعایت نکاتی ضروری است. در متن فوق سعی کردیم به طور کامل به معرفی راه های تقویت قوای باروری زنان بپردازیم. یکی از راه کارهای موثر و علمی مصرف مکمل تقویت قوای باروری است که در قیمت های مختلفی عرضه می شود.
لازم به ذکر است که این مکمل ها علاوه بر افزایش احتمال باروری سلامت بانوان را نیز تامین می کنند. این نکته را به خاطر داشته باشید که چند ماه قبل از بارداری سبک و شیوه زندگی خود را زیر نظر پزشک باید اصلاح کنید که بارداری ایمن و به دور از استرس را پشت سر بگذارید.