زانو بند طبی
زانو بند یکی از کاربردی ترین وسایل حمایتی و پشتیبانی از وضعیت زانو است که بسته به نوع کاربری اش می تواند استفاده های مختلفی داشته باشد.
به خوبی می دانید که زانو یکی از مهم ترین و اساسی ترین مفاصل بدن است که باید همواره از سلامت و مراقبت دقیق از آن، اطمینان حاصل کرد. این اهمیت به این سبب است که بدون در نظر گرفتن موارد ضروری مرتبط با زانو، قطعا نمی توانیم از پس برخی کارهای روزانه نیز بر بیابیم.
زانو بند طبی یا بریس زانو و یا آتل زانو به عنوان یک وسیله کمکی دارای نکاتی است که در این بخش ما به بررسی و ارائه مواردی در باب آن خواهیم پرداخت و به شما در انتخاب و خرید آن کمک خواهیم کرد. همراه ما باشید.
زانو بند طبی چیست؟
زانو بند طبی و به طور کلی انواع زانو بند برای ایجاد یک وضعیت راحت، برای پشتیبانی، محافظت و پیشگیری از برخی آسیب های زانو، قابل تجویز و استفاده هستند. در واقع با استفاده از زانوبند می توانید هم از بروز برخی آسیب ها در صورت ضعیف بودن زانو جلوگیری کنید و هم می توانید در صورت آسیب، از آن به عنوان یک پشتیبان استفاده نمایید.
انواع مختلف زانو بند طبی برای منظورهای مختلف به قصد جلوگیری یا پشتیبانی طراحی شده است که در ادامه به توضیحات بیشتری در باب آن ها خواهیم پرداخت.
زانوبند ها چگونه کار می کنند؟
مفصل زانو از استخوان، غضروف، تاندون ها، رباط ها و عضلات ساخته شده است. بر اساس دامنه حرکت قابل توجهی که برای زانو وجود دارد، این بخش از پا می تواند وزن زیادی را تحمل کند. اما با این حال ممکن است که ساختار زانو آسیب ببیند و یا دچار در رفتگی شود. این آسیب ها عمدتا می تواند عللی ناشی از فعالیت های ورزشی یا بیماری های زمینه ای را در بر داشته باشد.
انواع مختلف زانو بند در واقع بر پایه عملکرد و سطح پشتیبانی می توانند کارایی های مختلفی از خود نشان دهند. برخی از زانو بندها تنها به شکلی محافظت کننده برای جلوگیری از آسیب کار می کنند و برخی دیگر به منظور کنترل درد در ناحیه مشخصی، زانو را ساپورت می کنند.
همچنین علاوه بر کارایی های بالا، یک زانو بند طبی می تواند به ایجاد ثبات در زانو در صورتی که زانو دچار آسیب شده باشد کمک کند. در چنین حالتی عمدتا به منظور بهینه سازی روند ترمیم، لازم است که زانو بی حرکت بماند تا نتیجه کامل محقق شود.
انواع زانو بند
زانو بند های عملکردی
این نوع از زانو بندها برای آسیب های ورزشی، توانبخشی پس از عمل جراحی زانو و یا پس از جراحی رباط صلیبی کاربرد دارند.
در واقع از بریس زانو عملکردی می توان پس از آسیب دیدن زانو و همچنین به منظور حمایت از زانوی در حال التیام استفاده کرد. باید توجه داشته باشید که نوع زانو بند عملکردی مناسب برای هر فرد، بسته به نیاز و نوع آسیب در نظر گرفته می شود. از همین رو نمونه های آن شامل درمان مواردی چون پارگی رباط صلیبی قدامی، رباط صلیبی داخلی، رباط جانبی خارجی، رباط جانبی داخلی و آسیب های ترکیبی می شود.
در موارد مختلف استفاده، زانو بند عملکردی نیروی مناسبی برای حمایت از رباط آسیب دیده را فراهم می کند که گاها بسته به نوع زانو بند، به آن بریس طبی نیز گفته می شود.
بریس های عملکردی زانو به منظور کاهش ناپایداری زانو پس از صدمه دیدن بسیار کاربرد دارند. این کاربرد را باید بیشتر از همه مناسب بیمارانی دانست که در فعالیت های در برگیرنده چرخش، پرش یا ضربه آسیب دیده اند.
زانو بند های پیشگیری یا جلوگیری کننده
آسیب های ورزشی، محافظت از رباط جانبی داخلی، خشکی زانو، کاهش سفتی زانو و حمایت از رباط های متقاطع جلویی یا رابط صلیبی قدامی، حمایت از رباط متقاطع پشتی یا رباط صلیبی خلفی از جمله کاربردهای زانو بندهای پیشگیری کننده است.
بریس های جلوگیری کننده از لولا و بند چسبی ساخته می شوند که به منظور محافظت از زانو در برابر صدمه های احتمالی بسیار مناسب هستند. صدمه های احتمالی که این نوع زانو بند طبی از آن ها محافظت می کند می تواند شامل ورزش های برخوردی چون بسکتبال، فوتبال و هاکی شود.
اگر بخواهیم بیانی دقیق از کاربرد زانو بند پیشگیری کننده شرح دهیم، این نوع از بریس بیشتر پیشگیری را در باب آسیب دیدن رباط جانبی داخلی از خود نشان می دهد. در واقع طبق تحقیقاتی که وجود دارد، کسانی که از این زانو بندها استفاده نمی کنند، احتمال آسیب دیدنشان در ورزش می تواند بیش از دو برابر افراد استفاده کننده باشد.
زانو بند های تخلیه کننده وزن
درمان زانو درد و آرتروز زانو از جمله پر مصرف ترین موارد استفاده از زانو بند طبی تخلیه کننده وزن است.
در واقع اگر بخواهیم دقیق تر شرح دهیم، عوارض آرتروز شامل مواردی چون درد یا ناراحتی در ناحیه زانو می شود که عمدتا موجب اختلال و ناتوانی در فعالیت های روزمره خواهد شد. بریس زانو در نوع تخلیه کننده چنین وظیفه ای دارد که فشار را از روی مفصل به قسمت استخوان ران منتقل کند.
در حقیقت بریس زانو تخلیه کننده وزن را به گونه ای وارد زانو می کند تا با فاصله ای مشخص از ناحیه دردناک خم شود. از آنجایی که این بریس به شکل سفارشی از فوم، استیل و پلاستیک قابل طراحی است، می تواند به منظور انواع محدودیت حرکت افقی نیز استفاده شود. چنین استفاده ای می تواند برای بیماران در انتظار جراحی تعویض مفصل نیز کاربرد داشته باشد.
زانو بند های ترمیمی و بازسازی کننده
آسیب های ورزشی، موارد توانبخشی پس از جراحی و کنترل حرکت از جمله کاربردهای زانو بند طبی بازسازی کننده است. بریس های ترمیمی زانو، به منظور ایجاد محدودیت حرکت زانو در دوره التیام پس از جراحی یا التیام پس از صدمه دیدن، استفاده می شوند.
محافظت از رباط های آسیب دیده و کنترل زانو در هنگام توانبخشی قسمت های رباط صلیبی قدامی، رباط صلیبی خلفی، رباط جانبی داخلی و رباط جانبی خارجی یا همان مینیسک آسیب دیده، از جمله مهم ترین وظایف زانوبند طبی بازسازی کننده است.
بریس های ترمیمی به طور معمول به مدت دو یا هشت هفته همزمان با استفاده از عصای زیر بغل استفاده می شوند. از خصوصیات این بریس در این است که معمولا دارای لایه های فومی احاطه کننده عضله ساق پا، ران و زانو هستند. همچنین میله محکم تعبیه شده در دو طرف آن، با ارتفاعی به بلندی بریس، امکان تنظیم نیز دارند.
انواع زانو بند بر اساس جنس
نئوپرن
این جنس از زانو بند یکی از جنس هایی است که در خانواده لاستیک مصنوعی جای داده می شود. تولید این جنس به این صورت است که به سبب برخی ویژگی ها دارای یک پایداری بسیار بالای شیمیایی می باشد. همچنین حفظ انعطاف پذیری بالا یکی دیگر از کاربردهای این جنس محسوب می شود.
بالا بودن انعطلاف پذیری دمایی سبب شده است تا نئوپرن در انواع ساپورت ها و آتل زانو ارتوپدی استفاده شود که اهداف اولیه ای چون تامین فشار و گرما را نیز در این موارد دنبال می کند.
جالب است بدانید که نئوپرن یک ماده کشسان است که می تواند به طور طبیعی با پا وفق داده شود، از همین رو یک فشار بسیار خفیفی نیز به ناحیه مورد نظر وارد خواهد کرد. در صورت وجود کوفتگی استفاده از زانوبند نئوپرنی می تواند با ایجاد یک فشردگی موجب فراهم آوری یک شرایط ایده آل شود.
حوله ای
پارچه های حوله ای نوعی دیگر از جنس های مورد استفاده در زانو بند طبی هستند که در واقع زنجیره های به هم پیچیده شده در ساختار آن، ماهیت اصلی آن را تشکیل می دهد. زانوبندهای پارچه ای به این دلیل که از مواد کشی و نرم ساخته می شوند یکی از بهترین زانوبندها برای ایجاد راحتی در بیمار هستند.
بالابردن میزان گردش خون و حفظ گرمای لازم به منظور بهبود عملکرد عضلانی از جمله کاربردهایی است که زانو بند حوله ای از خود نشان می دهد. در موارد ابتلا به کشیدگی و آسیب زانو، آسیب عضلات ساق و حتی سندروم استرس تیبیال داخلی که می تواند زانو را تحریک کند، استفاده از این نوع زانو بند می تواند بسیار مفید باشد. همچنین استفاده جهت حمایت عضلات در هنگام ورزش را باید یکی دیگر از کاربردهای این وسیله معرفی کرد.
پلاستیکی
زانو بندهای پلاستیکی بسته به ساختار پلاستیک و بسته به اینکه دارای ترکیبی از پارچه یا سایر مواد قابل استفاده باشند، قابلیت های خاصی دارند. این زانو بندها عمدتا ترکیبی از فشار و گرما را به ناحیه مورد نظر منتقل می کند.
اما نکته ای که در باب جنس پلاستیک وجود دارد، احتیاط در میزان گرم شدن آن است که به نوعی دمای بالا می تواند موجب پیچ و تاب خوردگی یا تغییر شکل آن شود. در واقع نکته مهم استفاده از زانو بندها شستشوی مناسب آن هاست که طبعا شستشو در ماشین لباسشویی نمی تواند مناسب باشد.
فلزی
فلزهای مختلفی می تواند در ساختار زانوبند طبی یا یک آتل زانو وجود داشته باشد. برخی از افراد عمدتا زانوبندهایی را که از جنس فلز ساخته شده باشند آتل می نامند. در رابطه با این موضوع باید به خاطر داشت که وجود فلز به معنی آتل بودن وسیله مورد نظر نیست.
در واقع استفاده از فلز، استفاده از یک جنس یا ماهیت مکمل است که می تواند به افزایش میزان استقامت زانو بند کمک کند. به طور مثال عمدتا لولاهایی که در زانو بندهای طبی یا ورزشی استفاده می شود، از جنس فلز هستند.
کشی
زانو بند طبی در نوع کشی از جمله زانو بندهایی است که برای درمان ورم مفاصل، ایجاد ثبات نسبی در زانوهای ضعیف و مراقبت بعد از عمل کاربرد دارد. این زانو بند همان طور که از نامش پیداست، خاصیت کشی دارد. اما از نظر ماهیت جنس به طور معمول از جنس پارچه ساخته می شود.
فشرده سازی یکنواخت یکی از مهم ترین کارایی هایی است که زانو بند طبی کشی از خود نشان می دهد. این زانو بند عمدتا به شکل یک جوراب است که طرز پوشیدن آن نیز به مانند جوراب خواهد بود.
فوم
لاینرهای فومی را باید یکی از ساختارهای مورد استفاده در زانوبندهای مختلف معرفی کرد. در واقع این لاینرها با احاطه کردن نواحی چون ساق پا، ران و غیره، موجب یک ثبات نسبی در زانو می شوند.
امروزه استفاده از انواع ساق بند، بازو بند، زانو بند طبی در ساختارهای نوین فومی از رایج ترین مواردی است که در ورزش نیز بسیار کاربرد دارد. ورزش های رزمی، فوتبال، هندبال و سایر رشته های ورزشی از این دست را باید بیشترین مصرف کننده زانو بند فومی معرفی کرد.
انواع زانو بند (بریس زانو) برحسب نوع و موارد استفاده آن
آستین های زانو
یکی از رایج ترین انواع زانو بند است که از نظر فنی، زانوبند محسوب نمی شود. در واقع بین زانوبندها و آستین های زانو یک تفاوت اصلی وجود دارد که این تفاوت به موضوع حمایت یا عدم حمایت اشاره می کند.
به طور واضح، زانوبندها به عنوان ابزاری موثر در حمایت و ایجاد اتکا در قسمت جلو زانو و کشکک قابل استفاده هستند. این امر در حالی است که آستین زانو نمی تواند چنین حمایت هایی را برای رابط های زانو رقم بزند.
باید به خاطر داشته باشید که در صورت استفاده نابجا از آستین زانو، امکان افزایش احتمال ورم زانو و تشدید ناپایداری بیشتر خواهد شد.
زانوبندهای پروفیلاکتیک
پروفیلاکتیک در واقع همان زانو بند پیشگیری کننده است که برای صدمات زانو در اثر مشکلات ورزشی استفاده می شود. بریس های پروفیلاکتیک به منظور کاهش شیوع یا کاهش شدت صدمات بسیار کاربرد دارند.
نکته ای که در انواع بریس زانو در نوع مذکور وجود دارد، عدم محدودیت عملکرد اندام است. از همین رو استفاده از پروفیلاکتیک می تواند نتایج مثبتی در بر داشته باشد.
بریس های بعد از عمل جراحی یا بریس های توانبخشی آور
این نوع از زانو بند طبی همانند زانوبند ترمیم کننده است که به منظور بازسازی در دوره التیام استفاده می شود. باید توجه داشته باشید که استفاده از این وسیله عمدتا به منظور ایجاد محدودیت حرکتی در برخی از نواحی صورت می گیرد، از همین رو نباید انتظار آزادی حرکتی زیادی از آن داشت.
زانو بند مفصلی
زانوبند مفصلی با نام زانوبند مفصل دار نیز شناخته می شود که در صورت وجود بی ثباتی پا در زانو، می تواند بسیار مفید باشد. پشتیبانی و تثبیت وضعیت زانو از جمله کاربردهای این وسیله است. نوع طراحی این زانو بند بدین شکل است که برای جلوگیری از کشش بیش از حد زانو یا خارج شدن از وضعیت تراز زانو طراحی شده است.
زانو بند نگهدارنده استخوان کشکک
استخوان کشکک زانو در قسمت زیرین خود دارای یک برآمدگی استخوانی است که ممکن است دچار آسیب شود. نگهدارنده هایی با این نام نیز به منظور درمان و کاهش درد در این ناحیه طراحی شده اند. در واقع استفاده از ساپورت های زانو یا زانوبند طبی مختص استخوان کشکک از مطرح ترین روش های درمانی مرتبط با چنین دردهایی است.
بریس های لولایی (توانبخشی)
کمک به کاهش دردهایی نظیر درد آرتروزیک و تروماهای خاص در ناحیه زانو یکی از کاربردهایی است که بریس طبی لولایی از خود نشان می دهد. ایجاد یک وضعیت درست برای رسیدن به عملکردی مناسب و همچنین محدود کردن برخی از حرکات زانو از جمله کاربردهای این نوع از بریس است.
بریس های کشکک باز و کشکک بسته
در برخی از زانوبندها ممکن است که جلوی بریس باز یا بسته باشد. از همین رو از آن ها با نام کشکک باز یا کشکک بسته یاد می شود. طبعا نوع کشکک بسته می تواند به نسبت نوع باز، گرمای بیشتری در ناحیه مورد نظر حفظ کند. از طرف دیگر میزان فشرده سازی و پشتیبانی نیز در این حالت بیشتر است.
بریس های بندی و نواری
در موارد ابتلا به تاندونیت کشکک زانو که موردی بسیار شایع در بین ورزشکاران جوان است، استفاده از بریس های بندی و نواری بسیار رایج است. این بریس ها می توانند با توجه به بند و نواری که در آن ها تعبیه شده است، یک فشار حمایتی روی سطح بین کشکک و زانو ایجاد کنند که تنش وارده را کاهش می دهد و درد زانو را نیز کم خواهد کرد.
بریس های پایدار کننده و تثبیت کننده زانو
در بین انواع بریس طبی باید تثبیت کننده ها را به عنوان سخت ترین بریس ها معرفی کرد که به نوعی مانند گچ گرفتن عمل می کنند. این بریس به طور کامل زانو را در حالت ثابت نگه می دارد. برای بیمارانی که آسیب های جدی دیده اند این بریس می تواند بسیار مناسب باشد.
زانو بند های طبی پد دار
در حالت هایی که درد زانو ناشی از زانو زدن های طولانی مدت است، استفاده از بریس های پد دار می تواند بسیار کارآمد باشد. در واقع در چنین مواردی اگر با تنش بالایی مواجه نشده باشید، استفاده از زانوبند طبی پد دار یک راه حل عالی محسوب می شود.
بریس های سفارشی زانو
در این نوع از بریس ها ما با یک قالب گیری مناسب از نظر سایز و ساختار برای بیمار طرف هستیم. در واقع حداکثر حفاظت و تثبیت زانو با استفاده از بریس های سفارشی محقق می شود که مختص آسیب دیدگی های خاص برای افراد در وضعیت های خاص است.
زانو بند های کشسانی و ارتجاع پذیر
زانوبندهای کشسانی و ارتجاع پذیر از جمله زانوبندهایی هستند که می توانند با حمایت کردن از زانو به راحتی روی آن نصب شوند و از بافت هایی چون ماهیچه ها و رباط ها حفاظت کنند. گرم کردن زانو، افزایش خون رسانی و داشتن حالت ارتجاعی از جمله خصیصه های این زانو بند است.
استرپ زانو
زانو بند استرپ دار در مواردی چون صدمه به لیگامان ها، تاندون ها و عضلات زانو کاربرد دارد. این نوع از زانو بند بیشتر می تواند جنبه پیشگیری کننده نیز داشته باشد که برای بیماری هایی چون آرتروز مفصل پتلو فمورال مناسب است.
زانو بند های ACL
رباط صلیبی قدامی به اختصار ACL نیز شناخته می شود که کاربرد زانو بند با همین نام مرتبط با این نوع از رباط در زانو است. آسیب های این رباط عمدتا در موادی چون تغییر سریع جهت، کاهش سرعت و توقف ناگهانی در هنگام دویدن و کشیدن بیش از حد مفصل زانو رخ می دهد. از همین رو در صدماتی مرتبط با موارد مذکور از زانو بند طبی ACL می توان استفاده کرد.
زانو بند های ورزشی یا زانو بند های کمکی
زانوبندهای ورزشی یا زانوبندهای کمکی به منظور بهبودی از شرایط و صدماتی چون آسیب های ورزشی و یا بیماری های پاتلا کاربرد دارند که در واقع نقش کمکی را برای زانو و فرد مبتلا ایفا می کنند.
زانو بند های آویزان
محافظت از زانو در مواردی که آسیب های رباطی صورت گرفته و نیاز است تا با اعمال محدودیت های حرکتی، بازگشت به حرکت را به مرور محقق کرد، مرتبط با کاربرد زانو بند طبی آویزان است.
زانو بند های بدون لبه
انعطاف پذیری و ایجاد یک نقش حمایتی برای زانو به منظور تسکین درد از جمله کاربردهای این نوع از زانوبند محسوب می شود. زانوبند بدون لبه می تواند در هنگام حرکت برای بیمار کاربرد داشته باشد.
زانو بند رباط صلیبی
این زانوبند همان طور که از نامش پیداست به منظور حمایت از رباط صلیبی کاربرد دارد. در مواردی چون تمرینات حرفه ای ورزشی و پیاده روی های طولانی، افراد به پوشیدن این زانو بند نیاز دارند. یکی از انواع این زانوبند که در نوع بیماری های حاد می تواند استفاده شود، زانو بند ACL است.
زانو بند های آتل دار
بریس زانو یا آتل زانو و یا همان زانوبندهای آتل دار از جمله وسایلی هستند که برای ایجاد یک ثبات قطعی در زانو کاربرد دارند. در واقع قدرت بالایی که این زانوبندها در ثابت نگه داشتن به منظور درمان از خود نشان می دهند به نسبت سایر انواع بسیار بیشتر است.
زانو بند های فنر دار
وجود فنر در بریس طبی می تواند موجب مقاومت بیشتر در برابر فشارهای شدید ورزشی شود. در واقع زانو بند های فنردار می تواند از نیروهای ناخواسته برشی یا کششی در سطح زانو و هنگام فعالیت جلوگیری کنند.
زانو بند آرتروزی
استفاده از زانو بندهای آرتروزی همان طور که از نامشان پیداست به منظور درمان و تسکین این بیماری است. این زانوبند طبی می تواند به کاهش فشار روی قسمتی در ناحیه مفصل زانو که بیشترین آسیب را دیده، علائم دردناک بیماری را نیز کاهش دهد.
انواع زانو بند بر اساس نحوه پوشش
زانو بند های بالا کشیدنی
این نوع از زانوبندها از قسمت پایین وارد پا می شوند و سپس می توان آن را تا بالای پا در قسمت زانو به بالا کشید. انواع مختلفی از این زانوبند طبی در اندازه مختلف در بازار موجود است. نکته مهمی که در باب این مدل وجود دارد، حمایتی که است که این زانو بند انجام می دهد. از همین رو از نظر اندازه باید یک زانو بند مناسب انتخاب شود.
زانو بند های پوششی
این نوع از زانو بند در پشت یا جلوی خود دارای یک بست قلابدار است که بر اساس آن می توان زانو بند را تنظیم کرد و پوشید. در استفاده از این نوع بریس باید بندهای آن را دقیقا در نقطه ای قرار داد که زانوها از آن قسمت خم می شود. همچنین بندها، چسب و یا نوارهای مخصوص این زانوبند، باید دقیقا روی ران قرار بگیرد.
مزایا و فواید استفاده از زانو بند طبی
به طورکلی می توان موارد زیر را به عنوان مزایا و فواید زانو بند طبی معرفی کرد:
- نگهدارنده زانو
- کاهش دهنده درد زانو
- پیشگیری از آسیب دیدگی های زانو
- ثبات و پایداری زانو و کاهش اصطکاک بین مفاصل
- گرم کردن زانو
- بهبود آسیب دیدگی رباط ها
- تسکین درد کشکک ران
علاوه بر این موارد نمونه های جدید و متفاوتی وجود دارد که با امکاناتی چون ویبره و میکرو ماساژ می توانند با هدف بهبود جریان خون موضعی موجب کاهش مشکلات زانو شوند. چنین زانوبندهایی برای دردهای ناشی از آرتروز بسیار مناسب هستند. از همین رو می توان موارد زیر را نیز به عنوان فواید استفاده از زانوبند ویبره دار معرفی کرد:
- بهبود جریان خون و مایعات در سطح موضعی
- آرامش بخشی در ناحیه مورد نظر و حتی کل بدن
- شل کردن عضلات
- کاهش و رفع اسپاسم های عضلانی ناشی از خستگی یا ایستادن های طولانی مدت
- کاهش مشکلات کم تحرکی مناسب برای سالمندان، بیمارن ضایعات نخاعی، ام اس، فلج مغزی و …
موارد لزوم استفاده از زانوبند های طبی
تروما و آسیب های زانو
این مورد زانو بند می تواند در آسیب هایی چون پارگی رباط (اعم از رباط صلیبی قدامی و رباط صلیبی خلفی)، لیگامنت های جانبی یا میانی (اعم از پارگی جزئی لیگامان ها)، آسیب های مینیسک، در رفتگی زانو و غیره مناسب باشد. رفع بی ثباتی که ناشی از خالی شدن زانو است، در موارد مذکور یکی از گزینه لزوم استفاده از زانوبند طبی است.
استفاده از زانوبند پس از جراحی
در حین طی کردن مراحل توانبخشی یا در طول دوره پس از جراحی یا عمل نیز بیشترین توصیه به استفاده از زانوبند وجود دارد. در واقع لزوم استفاده در این دوره ها مرتبط با بهبود کافی بافت آسیب دیده و حمایت از مفاصل است.
بیماری های مفصلی
آرتروز زانو، استئو آرتریت و انواع اختلالات از این دست که موجب درد شدید در زانو می شوند، لازمه استفاده از زانو بند را توجیه می کنند. عمده این دردها با نام بیماری های مفصلی شناخته شده اند.
استفاده از زانوبند به عنوان یک اقدام پیشگیرانه
شاید این مورد را باید یکی از مواردی معرفی کرد که می تواند به شکلی مشخص عدم لزوم و عدم درگیری با موارد ذکر شده را رقم بزند. زیرا همان طور که همه می دانیم پیشگیری مشخصا بهتر از درمان است. این پیشگیری به خصوص برای افراد مستعد آسیب های زانو باید به شدت جدی گرفته شود. این افراد را می توان در طیف وسیعی از ورزشکاران اعم از بسکتبال، والیبال، اسکی، وزنه برداری و غیره مشاهده کرد. پشتیبانی، کاهش شوک و کاهش ضربه های احتمالی ناشی از پریدن های مکرر لزوم استفاده از زانو بند را مطرح می کند.
نحوه استفاده از زانوبند طبی
فرقی نمی کند که دچار چه سطحی از عارضه باشید، در هر صورت استفاده از زانو بند طبی منوط به دستور پزشک است. به خصوص برای کسانی که قصد دارند در هنگام ورزش از بریس استفاده کنند، به طور حتم باید دستوری مشخص از سوی پزشک وجود داشته باشد.
اما به طور کلی باید به خاطر داشت باشید که در هنگام پوشیدن زانو بند همان طور که بر اساس نحوه پوشش گفته شد، باید بندها دقیقا سر جای خود قرار بگیرند.
همچنین زمانی که در حال فعالیت مداوم هستید و احتمال جابجا شدن زانو بند وجود دارد، بهتر است مرتبا و دائم وضعیت بسته بودن صحیح زانو بند خود را بررسی کنید.
حمایت کننده های زانو از نظر میزان حمایت کنندگی
با توجه به میزان ناپایداری زانو که یکی از مهم ترین عواملی است که زمان انتخاب باید آن را در نظر بگیرید، از نظر حمایت کنندگی سه دسته وجود دارد که به شرح زیر است:
درجه ۱
حمایت کننده های ساده که خاصیت کشسان را دارند و بدون بخش ثابت یا بند و بست اضافی می باشند. این نوع از زانو بندهای طبی کم ترین حمایت از مفصل را رقم می زنند. اما می توان از آن ها به عنوان وسیله کمکی به منظور ایجاد گرما و فشرده سازی استفاده کرد.
درجه ۲
این دسته از زانو بندها دارای حمایت کنندگی و پایدار کنندگی متوسط هستند که با بندهای فلزی یا پلاستیکی سبک در اطزاف زانو اقدام به حمایت می کنند. گاها وجود بست های بیشتر در این زانو بند طبی می تواند حمایت را دو برابر کند. مواردی چون چرخش و حرکت های ناگهانی زانو، گزینه هایی است این نوع زانو بند از آن حمایت می کند.
درجه ۳
این دسته با نام زانو بند طبی لولا دار نیز شناخته می شود که در هر یک از دو طرف زانو، دارای لولایی ثابت از جنس فلز یا پلاستیک است. این دسته می تواند با حمایت حداکثری، حرکت زانو را به شکل طبیعی کنترل کند و از حرکت های چرخشی و جانبی نیز جلوگیری نماید.
ویژگی زانو بند خوب و مناسب
قابلیت تنظیم میزان فشار روی زانو: این مورد به یکسان نبودن زانوها توجه دارد که بر اساس آن می توانید زانوبند را بر پایه نوع زانوی خود تنظیم کنید.
- آزادی در حرکت: نرمی و کیفیت ساخت زانو بند و داشتن آزادی در حرکت های طبیعی زانو به این مورد مرتبط است که می تواند به حمایت بهتر رباط ها منجر شود.
- عدم لغزش: وجود بند یکی از مواردی است که می تواند در هنگام حرکت به این امر کمک کند. همچنین وجود لغزش در زانوبندهایی که از مواد بسیار نرم ساخته شده اند نیز ممکن است رخ بدهد.
- میزان کشش و سختی: زانو بند سفت و سخت می تواند برای آسیب های مرتبط با لیگامنت مناسب باشد.
- وزن و جنس مناسب: زانو بندهای بزرگ نسبت به آستین زانو وزن بیشتری دارند و شاید این امر موجب ناراحتی برای شما شود. افزایش تدریجی و عدم استفاده آنی از این زانو بندها می تواند از ناراحتی افراد بکاهد.
- قابلیت استفاده در آب: این مورد برای کسانی که ورزش های آبی می کنند یا مشغول آب درمانی هستند می تواند مفید باشد.
راهنمای خرید زانو بند طبی
- تعیین نوع مناسب
در بین چهار دسته عملکردی، پیشگیری کننده، ترمیمی و تخلیه وزن که پیش تر شرح داده شد، با توجه به مشخصات ذکر شده بسته به نوع بیماری یا هدف، می توانید زانوبند مناسب خود را انتخاب کنید. به طور مثال برای ورزشکاران نوع پیشگیری کننده و برای کسانی که عمل جراحی داشته اند نوع ترمیمی می تواند مناسب باشد.
- جنس محصول
نئوپرن، حوله ای، فلزی، پلاستیکی، کشی، فومی و غیره از جمله جنس هایی هستند که پیش تر در باب آن ها گفته شد. شما می توانید بسته به مشکل خود یکی از این جنس ها را در نظر بگیرید. باید توجه داشته باشید که انتخاب جنس وابسته به نیاز شما و احتمال وجود حساسیت های مرتبط با شماست.
- استفاده راحت
احساس راحتی در استفاده از هر وسیله، یکی از مهم ترین ملاک های خرید است که درباره یک زانو بند طبی نیز می تواند صادق باشد. در نظر گرفتن جنس و سایز را باید موثرترین مورد در احساس راحتی معرفی کرد. در باب جنس پیش تر سخن گفته ایم، اما در باب سایز در ادامه توضیحاتی دقیق تر خواهیم داد.
راهنمای سایز بندی
شما تنها با در اختیار داشتن اندازه دور زانوی خود می توانید بهترین زانو بند مناسب را برای خودتان انتخاب کنید. ما اینجا نمونه هایی رایج از سایزبندی را با توجه به اندازه دور زانو برایتان آورده ایم:
- اندازه زانو بین 35 الی 38 سانتی متر برابر با سایز مدیوم
- اندازه زانو بین 38 الی 43 سانتی متر برابر با سایز لارج
- اندازه زانو بین 43 الی 51 سانتی متر برابر با سایز ایکس لارج
- اندازه زانو بین 51 الی 56 سانتی متر برابر با سایز دوبل ایکس لارج
قیمت زانو بند
بازه های مختلفی از نظر میزان هزینه لازم برای خرید زانوبند طبی وجود دارد. بسته به نوع و کاربرد ما با طیفی به میزان 26 هزارتومان تا 10 الی 20 میلیون طرف هستیم. در بین این بازه ها می توان زانوبندهایی با قیمت های بالای دویست هزار تومان تا یک میلیون به بالا را در دسته پر استفاده ترین زانو بندها معرفی کرد.
خطرات ناشی از استفاده از زانو بند نامناسب
استفاده از زانو بند و انواع بریس طبی بسیار مهم است، اما مهم ترین نکته در این باب مرتبط با اندازه و سایز است که در صورت نامناسب بودن می تواند خطراتی را به همراه داشته باشد.
زانوبند شل به سمت پایین سر می خورد؛ به این معنا که نمی تواند پشتیبانی کافی از خود نشان دهد. سکندری خوردن یا زمین خوردن از عوارض چنین زانوبندی است.
زانوبند تنگ می تواند موجب اختلال در گردش خون شود و یا باعث گیر افتادن اعصاب در وضعیت بد شود. تورم، تغییر رنگ، بی حسی و سوزش پا از عوارض چنین زانوبندی است.
بهترین برند زانو بند طبی
انواع مختلفی از برندهای مطرح زانو بند و بریس طبی در بازار وجود دارد که برخی از آن ها به شرح زیر است:
- نوید
- بی اکتیو
- چمپکس
- الاستیک استوکینگ
- وی کی
- ادور
- پاک سمن
- ال پی
- طب و صنعت
- اپو
- اولون فلکس
خرید زانو بند طبی
برای خرید انواع مختلف زانو بند طبی می توانید روش های گوناگونی را در نظر بگیرید. یکی از این روش ها مبتنی بر خرید آنلاین است که راحت ترین روش نیز محسوب می شود. در این روش می توانید انواع مختلف زانوبند و قیمت آن ها را بررسی کرده و با توجه به نیاز خود یکی از آن ها را انتخاب کنید.
لازم به ذکر است که خرید بریس طبی از طریق روش آنلاین علاوه بر سادگی در انتخاب و خرید می تواند یک مشاوره از سوی از کارشناسان این حوزه را نیز برایتان به همراه داشته باشد. از همین رو چه به منظور اطلاع از قیمت و چه به منظور اطلاع از موارد لازم برای استفاده و خرید زانوبند طبی، می توانید به بخش های مختلف سایت داروخانه بانک دارو مراجعه کنید. تضمین اصل بودن محصول از سوی ما، اعتمادی است که شما به ما خواهید داشت.