نخ دندان
اگر مطالعه اندکی در خصوص دندان و سلامت آن داشته باشید، متوجه خواهید شد که مهم ترین فاکتور برای داشتن دندان هایی سالم و زیبا مصرف نخ دندان است. این وسیله انواع مختلفی دارد. با توجه به اهمیت و لزوم استفاده از این وسیله بهداشتی در این متن قصد داریم به طور کامل به این محصول، انواع، فواید و نحوه مصرف آن بپردازیم.
نخ دندان چیست؟
رشته ای نازک است که در جهت حذف غذا و پلاک دندانی از بین دندان ها استفاده می شود. در حقیقت این وسیله برای بهداشت دندان ها طراحی شده است. با این وسیله نواحی که مسواک در دستیابی به آن ها مشکل دارد را تمیز می کنید. استفاده منظم از آن برای حفظ سلامت دهان و دندان لازم و ضروری است.
انواع نخ دندان
این محصول انواع مختلفی دارد که در ادامه به طور کامل به معرفی هر یک از آن ها خواهیم پرداخت.
نخ دندان فلوراید دار
فلوراید موجود در این وسیله بهداشتی موجب حذف بیشتر باکتری ها می شود. از این رو مصرف و استفاده از این مدل بسیار توصیه شده است.
نخ دندان نایلونی مومدار
این مدل یکی از رایج ترین انواع آن است که مورد استفاده قرار می گیرد. این مدل از یک ماده نایلونی ساخته شده است که با پیچاندن چندین رشته به هم ایجاد می شود. نخ مومدار فاقد طعم دهنده مصنوعی و عاری از مواد شیمیایی است.
این نخ برای کسانی که شکاف کوچکی بین دندان های خود دارند بسیار ایده آل است، زیرا نخ بدون موم نسبت به سایر انواع نخ دندان ها نازک تر است.
نخ دندان نایلونی بدون موم
نخ بدون موم و مودار بسیار شبیه هم هستند. تنها تفاوت این دو نخ در موم آن ها است. این نخ نازک تر از نخ مومدار طراحی می شود. به همین دلیل بسیار شکننده است. با این حال نخ مومدار به راحتی وارد شکاف های کوچک بین دندان نمی شود. همچنین گرفتن آن برای کاربر سخت تر است.
نخ دندان ارتودنسی یا سوپر فالس
این نوع نخ از قبل برش داده شده اند. در هر برش بخش سوزنی و سفت در انتهای آن وجود دارد. پس از این قسمتی نرم طراحی شده. قسمت سوزنی برای دسترسی به دندان زیر ارتودنسی است.
نخ دندان کمانی
این نخ مناسب برای همه افراد خانواده است. نخ کمانی انعطاف پذیری بالایی دارد که مواد غذایی و پلاک را از بین دندان از بین می برد. طراحی منحصر به فرد آن به پاک شدن دندان ها کمک می کند.
نخ دندان های مدل بریج
برای تمیز کردن بریس ها، بریج ها و شکاف های زیاد بین دندان ها ایده آل است. این نخ سه جز نخ محکم، نخ اسفنجی و نخ معمولی دارد. رشته ها از پیش بریده شده هستند و به پاک شدن پلاک زیر لثه نیز کمک می کند.
نخ دندان دسته دار
دسته منحنی نخ امکان دسترسی آسان به پشت دهان را با تکنیک یک دست فراهم می کند.حداقل یکبار در روز دندان ها را با این نخ تمیز کنید که پلاک های دندانی که مسواک به آن ها نرسیده را از بین می برد.
تک رشته ای
نخ تک رشته ای به راحتی مواد غذایی باقی مانده را از بین دندان ها پاک می کند. نخ تک رشته ای از پلیمر تفلون ساخته می شود.
چند رشته ای
نخ چند رشته ای از جنس پلیمر نایلون است که برای پاک کردن پلاک و مواد غذایی باقی مانده در کنار سطوح دندان به کار برده می شود.
طعم دار
نخ طعم دار در طعم های مختلف توت فرنگی، نعنا و غیره موجود است. استفاده از این نخ علاوه بر حفظ دندان ها حس و طعمی خوشایند را به وجود می آورد.
نخ دندان سفید کننده
این نوع نخ شاید آن سفید که شما تصور می کنید را در دندان ها حاصل نکند، ولی استفاده مکرر از آن در طول زمان لک های ایجاد شده توسط چای و قهوه را از بین می برد.
نخ دندان همراه با دهانشویه
این نخ برای مسافرت یا کسانی که صبح ها زمان کافی برای استفاده از آن را ندارند طراحی شده است. دهان شویه موجود در این نخ به کشته شدن تعداد بیشتری از باکتری های مضر دهان منجر می شود.
نخ دندان کودک
کودکان نیز همانند بزرگترهایشان برای سلامت دندان ها به این وسیله بهداشتی احتیاج دارند. برای ترغیب و تشویق کودکان نخ مخصوص آن ها را خریداری کنید. طرح، رنگ و نوع بسته بندی این مدل به گونه ای است که هر کودکی را ترغیب به استفاده از آن می کند.
نخ دندان طبیعی
اگر علاقه ای به استفاده از نخ دندان های مصنوعی ندارید، از نخ های طبیعی که از گیاهان یا پیله ابریشم گرفته شده است، استفاده کنید. برخی از مواد شیمیایی و پلیمری همانند تفلون در صورت تماس با خون لثه ها موجب عوارض بلند مدتی می شوند.
نخ دندان بین دندانی
این نخ گزینه ای عالی برای پاک کردن فاصله های کم بین دندان ها است. ظرافت این نخ هر فاصله کمی بین دندان ها را نیز پاک می کند.
نخ دندان مونوفیلامنت
این نخ بر خلاف سایر نخ ها که از چند رشته بافته شده ساخته شده اند، تنها شامل یک رشته می شود. این نخ ها قیمت و استحکام بالاتری دارند.
مدل پلی تترافلورو اتیلن (PTFE)
پلی تترافلوراتیلن ماده بسیار قوی است؛ بنابراین هنگام استفاده خرد نمی شود. ساختار روان آن باعث می شود به راحتی در شکاف های کوچک بین دندان های قرار بگیرید. با وجود مزایای بسیار این پلیمر به دلیل سرطان زا بودن استفاده طولانی مدت از آن بسیار توصیه نمی شود.
نخ دندان برقی
نوع برقی این وسیله بهداشتی گزینه مناسبی برای افرادی است که کار دندانپزشکی مانند بلیچینگ انجام داده اند. همچنین افرادی که با این کار مشکل دارند می توانند از نوع برقی آن استفاده کنند.
نوار دندان
نوار دندانپزشکی تا حدودی شبیه به انواع دیگر نخ ها است با این تفاوت که بسیار ضخیم تر از آن ها تولید می شود. این نوار دارای ساختار صاف تری است. نوار دندانپزشکی مناسب افرادی است که شکاف های بزرگتری داشته و به نخ دندان ضخیم تری نیاز دارند.
فواید نخ دندان
با استفاده از این محصول از 5 فایده آن برای سلامت دهان و دندان خود بهره می برید که به فواید آن به صورت کامل در ادامه متن اشاره شده است.
مراقبت های پیشگیرانه دهان و دندان:
میلیون ها باکتری و میکروب در حفره دهان وجود دارند. صرف نظر از میزان مراقبت شما باکتری ها و میکروارگانیسم های بسیاری بین دندان ها گیر می کنند. در صورتی که نخ به درستی کشیده شود، به حذف بقایای مواد غذایی و باکتری هایی که توسط مسواک حذف نمی شود، کمک می کند. همچنین از تبدیل باکتری به پلاکت جلوگیری خواهد کرد.
از ایجاد رسوب جلوگیری می کند:
بعد از مدت زمانی پلاک روی دندان ها جمع و ته نشین می شود. استفاده از نخ به طور روزانه روزانه به حذف پلاک بین دندان ها و جلوگیری از تشکیل جرم در خط لثه کمک می کند.
از بوی بد دهان جلوگیری می کند:
نخ ها بوی بد دهان ناشی از مواد غذایی باقی مانده را از بین می برند.
تاثیر مسواک را بیشتر می کند:
مسواک زدن و نخ کشیدن دندان به صورت هماهنگ برای حفظ سلامت دندان ها ضروری است. در حقیقت زمانی که فقط مسواک می زنید تا 35 درصد از سطح دندان های شما ناپاک باقی می ماند.
از بیماری لثه جلوگیری می کند:
در صورتی که پلاک ها از بین نروند، منجر به ایجاد بیماری های لثه می شوند.
روش و نحوه صحیح نخ دندان کشیدن
دندان پزشک ها استفاده روزانه از نخ دندان را توصیه می کنند، اما هر نوع استفاده ای منجر به از بین رفتن پلاک ها و مواد غذایی باقی مانده در دندان نمی شود. از این رو در ادامه راهنمای گام به گام نحوه صحیح از آن را توضیح داده ایم.
نخ را به اندازه حداکثر سی سانتی متر ببرید. آن را مطابق تصویر زیر بین دو انگشت شست و اشاره خود بپیچید.
نخ را با استفاده از حرکت آرام بین دندان های خود هدایت کنید. هرگز نخ را به لثه ها نچسبانید.
هنگامی که نخ به خط لثه می رسد، آن را به شکل C در برابر یک دندان منحنی کنید. آن را به آرامی در فضای بین لثه و دندان بکشید.
نخ را با حرکات بالا و پایین از لثه دور کنید. این روش را روی بقیه دندان های خود تکرار کنید. قسمت پشتی آخرین دندان خود را فراموش نکنید.
پس از اتمام کار، نخ دندان را دور بیندازید. یک تکه نخ استفاده شده ممکن است باکتری ها را در دهان شما باقی بگذارد.
نکات مهم در هنگام استفاده از نخ دندان
برای آن که بهترین نتیجه را از نخ های دندان بگیرید، لازم است که نکات مطرح شده در متن زیر را رعایت کنید:
- با دست های آلوده این کار را انجام ندهید.
- از یک نخ تنها یک بار استفاده کنید و پس از هر بار استفاده آن را در سطح زباله بریزید.
- استفاده صحیح آن را بیاموزید.
- به طور روزانه از آن استفاده کنید.
روزی چند بار باید نخ دندان بکشیم؟
به طور کلی تمرکز بر میزان استفاده از نخ های دندان مهمتر از تعداد دفعات آن است. صرف زمان برای نخ دندان کلید برداشتن پلاک و جرم از خط لثه و بین دندان ها است. اگر هر روز چندین بار از نخ مخصوص دندان استفاده می کنید، اما این کار را سریع انجام می دهید مقداری پلاک و باکتری را بین دندان ها باقی می گذارید.
برای آن که نتیجه بهتری کسب کنید حداقل یکبار در روز نخ دندان بکشید، اما این کار را به آرامی انجام دهید.
بهترین زمان کشیدن نخ دندان
بهترین زمان برای این کار شب ها قبل از خواب است. سعی کنید در زمان استفاده تمامی فواصل بین دندان هایتان را با نخ مخصوص به آن تمیز کنید و آلودگی های آن را از بین ببرید.
اول نخ دندان بکشیم یا مسواک بزنیم؟
بسیاری معتقد هستند که بهتر است در ابتدا از نخ های دندان استفاده کنند و پس از آن دندان هایشان را مسواک بزنند. گروه دیگری بر این باورند که روند آن، عکس روند گفته شده است. با این حال متخصصان تنها توصیه می کنند که از هر دو آن ها به طور روزانه برای سلامت دهان و دندان استفاده شود. در واقع مهم نیست که کدام یک را در ابتدا انجام می دهید. تنها استفاده هر دو آن ها است که اهمیت دارد.
ویژگی های بهترین نخ دندان
بهترین نخ های دندان با توجه به نیاز خود شما تعیین می شود. با این حال ما معتقد هستیم که نخی در لیست بهترین ها قرار می گیرید که ادعا خود را عملی کند. به عنوان مثال اگر برندی ادعا بر پاک کردن جرم زیر ارتودنسی کرده، در عمل نیز چنین چیزی مشاهده شود.
بهترین برند های نخ دندان ایرانی
بهترین برندهای ایرانی به شرح زیر است:
- مینا
- Bencer
- ارکید
- پنبه ریز
- Hi dent
- Ever clean
- Twist
- ریجوی
- پی فلوس
- اورکلین
- میسویک
- می تو
- کانفیدنت
بهترین برند های نخ دندان خارجی
بهترین برندهای خارجی به شرح زیر است:
- Oral
- G.U.M
- TePe
- Fuchs
- Jordan
راهنمای انتخاب نخ دندان مناسب
برای خرید و انتخاب نخ مناسب، در ابتدا بودجه ی خود را تعیین کنید. سپس با توجه به فاصله دندان ها، نیاز خود، عملیات هایی که روی دندان خود انجام داده اید مانند ارتودنسی، بلیچینگ و … نخ مورد نیاز خود را انتخاب و خریداری کنید.
با توجه به این که نخ های دندان با بزاق دهان و در صورت خون ریزی با خون شما در تماس است از خرید برند و مارک های متفرقه بپرهیزید. به نشان سلامت و بهداشت آن نیز در حین خرید توجه کنید.
قیمت نخ دندان
همان طور که در متن بالا به طور کامل توضیح دادیم نخ های دندان انواع مختلفی دارند. با توجه به مدل، برند و اندازه قیمت آن ها تعیین می شود. از این رو نمی توان قیمت ثابتی را برای آن ها اعلام کرد.
خرید اینترنتی نخ دندان
با وجود نوع بالایی نخ، متاسفانه تمامی انواع آن در بازار موجود نیست. برای خرید و تهیه مدل مورد نظر خود را مناسب ترین قیمت خرید اینترنتی را امتحان کنید. با خرید اینترنتی قیمت ها را با یکدیگر مقایسه کنید و در نهایت برند و مدل مورد نظر خود را با توجه به نیازها و بودجه خود انتخاب کرده و خریداری کنید.
کلام آخر
برای حفظ سلامت دهان و دندان تنها مسواک زدن کافی نیست. در صورتی که تنها از مسواک استفاده کنید، بخش زیادی از باکتری های مضر و غذاهای باقی مانده در بین دندان را نادیده گرفته اید. از این رو مصرف نخ دندان بسیار ضروری است. با توجه به این ضرورت در متن بالا به طور کامل به تمام آن چه که باید درباره آن بدانید پرداختیم. امید آن است که مطالب فوق مورد استفاده شما قرار گرفته باشد.