پوست صورت اولین نقطه‌ی قوت شما در حفظ زیبایی‌تان است. در حقیقت می‌توان گفت با حفظ سلامت پوست صورت‌تان بخش بزرگی از مسیر مراقبت از زیبایی‌تان را طی کرده‌اید. اهمیت این موضوع سبب شده است تا هر روزه روش‌ها و محصولات مختلفی روانه‌ی بازار شده و در این میدان رقابت شدید به دنبال جلب رضایت مشتریان باشند. اما واقعاً مراقبت از پوست به چگونه امکان‌پذیر است؟ چه محصولاتی را برای داشتن پوستی زیبا استفاده کنیم و هر یک از آن‌ها را چه زمانی به پوست خود بزنیم؟
این‌ها سوالاتی هستند که شما اغلب از خود می‌پرسید و به دنبال جواب آن‌ها می‌گردید. ما در این مقاله قصد داریم به شما یک روتین مراقبت پوست فوق‌العاده معرفی کنیم. با این روتین و رعایت گام‌به‌گام آن شادابی و طراوت پوست صورت‌تان را حفظ کرده و از زیبایی بی‌نظیر چهره‌ی جذاب‌تان لذت ببرید.
روتین مراقبت از پوست چیست؟
شاید این جمله کمی بزرگنمایی به نظر بیاید. اما تقریباً همه‌ی شما هیچ ایده‌ای در خصوص چگونگی استفاده از محصولات مراقبت از پوستی که خریده‌اید ندارید. البته شاید با خودتان فکر کنید که این‌طور نیست و به خوبی می‌دانید هر محصولی چه کاری انجام می‌دهد و فوایدش چگونه به پوست می‌رسد. اما اگر دقیق‌تر نگاه کنید می‌بینید که هر از گاهی سری به قفسه‌ی درون سرویس بهداشتی یا لابه‌لای وسایل آرایشی‌تان می‌زنید و کمی از سرم یا تونر استفاده می‌کنید. گاهی کمی روغن به صورت‌تان می‌زنید و زمانی که در پوست‌تان احساس خشکی می‌کنید مقداری مرطوب‌کننده به صورت‌تان می‌مالید.
شاید یک خط در میان هم از ماسک استفاده کنید و در نهایت پس از همه‌ی این کارها بگویید خب، من خیلی خوب از پوستم مراقبت می‌کنم. اما چرا از پوستم راضی نیستم؟ مسئله این است که شما روش استفاده از هر یک از این موادی را که استفاده می‌کنید نمی‌دانید. در حقیقت هر یک از این محصولات باید بر پایه‌ی اصولی خاص و در شرایطی که برای پوست خود فراهم کرده‌اید استفاده شوند.
به روند استفاده‌ی مرحله به مرحله یا لایه‌به‌لایه‌ی محصولاتی همچون سرم، تونر، پاک‌کننده‌ها و … روتین مراقبت پوست گفته می‌شود. به طور خلاصه می‌توان گفت اگر این روتین را رعایت نکنید، استفاده از این محصولات فایده‌ای برای صورت‌تان نخواهد داشت.
اما خب شما که این روتین را نمی‌دانید، چه باید بکنید؟ یک نفس عمیق بکشید و ادامه مقاله را مطالعه کنید.
ویژگی‌های یک روتین مراقبت از پوست استاندارد
در انتخاب یک روتین مراقبت پوست درست شما باید چند نکته‌ی مهم را در نظر داشته باشید. اول از همه شما باید کارکرد تمام محصولاتی را که در یک روتین استفاده می‌شوند بدانید. یعنی بدانید چه ماده‌ای را در چه مرحله‌ای و به چه منظور به صورت خود می‌زنید.
همچنین بر اساس به‌روزترین دانش روز دنیا یک روتین مراقبت پوست باید حتماً شامل سه مرحله مهم و حیاتی زیر باشد:
- پاکسازی
- درمان
- مرطوب‌سازی
با پاکسازی و مرطوب‌سازی بی‌شک آشنایی زیادی دارید. اما مرحله‌ی درمان که در بین این دو مرحله قرار دارد شامل مواردی همچون استفاده از محصولات جادویی مراقبت از پوست مثل ویتامین C، رتینول، آلفا هیدروکسی اسید و … می‌شود. «اشلی مگاوِرن» به عنوان یک متخصص پوست شناخته شده، بنیان‌گذار و همچنین مالک موسسه‌ی مراقبت از پوست منهتن، وجود این مرحله در روتین روزانه را ضامن سلامت بیش از پیش پوست و جلوگیری از پیری آن می‌داند.
معرفی اثرگذارترین روتین مراقبت پوست
حال با توجه به تعریفی که از روتین روزانه مراقبت از پوست عنوان کردیم و با در نظر داشتن ویژگی‌های این روتین، به معرفی گام‌به‌گام یکی از روتین‌های اساسی و موثر مراقبت از پوست می‌رویم. این مراحل را به خوبی مطالعه کرده و با توجه به نکاتی که در خصوص هر یک از آن‌ها طرح می‌کنیم نسبت به اجرای آن‌ها اقدام کنید.
پاکسازی کنید
همان‌طور که گفتیم، پاکسازی اولین مرحله در یک روند بی‌نقص مراقبت از پوست است. این بسیار مهم است که چه نوع پاک‌کننده‌ای استفاده می‌کنید. گاهی اوقات افراد از پاک‌کننده‌های قوی استفاده می‌کنند و این مسئله لایه‌های محافظ پوستشان را از بین می‌برد. استفاده از شوینده‌ها و تمیزکننده‌های ملایم از اهمیت بالایی برخوردار است.
از تونر استفاده کنید
این مرحله را به عنوان مرحله‌ای اختیاری به شما معرفی می‌کنیم. یعنی اگر دوست داشته باشید می‌توانید از تونر استفاده کنید و اگر دلتان نمی‌خواهد این کار را نکنید. اما در هر صورت تونر فواید خاص خود را دارد. نقش این محصول به ویژه در متعادل‌سازی سطح PH پوست‌تان از اهمیت بالایی برخوردار است.
اما در برخی موارد استفاده از تونر حتماً به شما توصیه می‌شود. یکی از این موارد در شرایطی‌ست که پوست‌تان مستعد آکنه است. همچنین اگر پوست‌تان خشک یا بسیار حساس است حتماً و حتماً برای مراقبت از پوست از تونر استفاده کنید. چرا که تونر یک آبرسان قوی است و رطوبت پوست‌تان را در حد ایده‌آلی نگه می‌دارد.
مراقبت از پوست با سرم ویتامین C
استفاده از سرم ویتامین C گزینه‌ای بسیار مناسب برای مراقبت از پوست در طول روز است و توسط متخصصان مختلفی توصیه شده است. استفاده از ویتامین C به همه‌ی افراد فارغ از سن و جنسیت توصیه می‌شود. این ویتامین به پوست کمک می‌کند تا آسیب‌هایی را که از طریق آلودگی و یا اشعه‌ی آفتاب به آن وارد شده است ترمیم کند.
کرم دور چشم را فراموش نکنید
استفاده از کرم دور چشم را هم در برنامه‌های خود قرار دهید. این کرم به جلوگیری از چین‌وچروک شدن پوست اطراف چشم‌تان کمک می‌کند. همچنین اثر دیگر این کرم در جلوگیری از تیره شدن اطراف چشم‌تان است. این کرم را با استفاده از انگشت (ترجیحاً انگشت کوچک‌تان) و به آرامی به اطراف چشم بزنید و تمام حواستان به این باشد که بیش از اندازه به چشم نزدیک نشوید.
استفاده از کرم دور چشم در مرحله‌ی «درمان» از سه مرحله روتین مراقبت از پوست قرار می‌گیرد که در ابتدا به آن اشاره کردیم.
مرطوب کننده
بعد از آن‌که از مرحله‌ی درمان گذشتید، نوبت به مرطوب‌سازی پوست می‌رسد. می‌توانید در این مرحله از یک مرطوب کننده پوست سبک‌تر استفاده کنید تا در طول روز باعث ایجاد لایه‌برداری زیر آرایش‌تان نشود. استفاده از مرطوب کننده به مراقبت از پوست‌تان کمک شایانی می‌کند.
ضد آفتاب برای مراقبت از پوست
آخرین مرحله در روتین مراقبت پوست استفاده از ضدآفتاب است. انجام ندادن این مرحله به منزله‌ی بی‌فایده بودن تمام مراحل قبل است. نور خورشید را شاید بتوان بزرگ‌ترین دشمن پوست و اولین دلیل پیری زودرس دانست. از نظر برخی از متخصصان استفاده از این کرم در خانه نیز امری ضروری‌ست.
جمع‌بندی
روتین مراقبت معرفی شده یک روتین کاملاً عمومی برای افرادی‌ست که مشکل خاصی در پوست صورتشان ندارند. اگر پوست‌تان مشکلات خاصی نظیر لک، جوش و … دارد می‌توانید از درمان‌کننده‌های موضعی پیش از استفاده از تونر یا مرطوب‌کننده استفاده کنید. در صورت خشکی بیش از حد پوست نیز می‌توانید از انواع روغن‌ها پیش از زدن ضدآفتاب استفاده کنید.
همچنین استفاده از رتینوئیدها پس از مرطوب‌سازی پوست می‌توانید به تولید کلاژن و بازسازی پوست‌تان کمک زیادی کند.
اگر به خوبی روتین مراقبت پوست را اجرا کنید نیازی به استفاده از محصولات محافظت از پوست اضافه نخواهد بود و همواره پوستی شاداب و سالم خواهید داشت.